2017年国家重大公共卫生服务项目“心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目”《China PEACE 170万名成人的数据：高血压患病、知晓、治疗和控制情况》（以下简称“China PEACE”）于2017年10月发表在《柳叶刀》(《The Lancet》)上，该报告公布了我国31个省（区、市）170万人口的高血压现状调查。China PEACE显示，我国高血压的患病率高达37.2%，每5位中国成年人中有两位高血压患者，而控制率仅为5.7%。
高血压最主要的发病原因是饮食结构、生活压力、肥胖。现在许多年轻人饮食结构不合理、生活节奏偏快、不良生活习惯等，都严重提升了心血管疾病的发病率。
研究表明，科学有效的运动有助于提高血管抗压能力，达到降压目的，但运动过程中也有许多注意事项，稍不注意便会面临更大危险。下面术康君就来告诉你，高血压患者如何正确做运动。
高血压如何正确做运动