2017年7月11日，在朋友的推荐下，申请注册咕咚账号，在这之前，我也喜欢运动，但对跑步不感冒。
喜欢跳绳的自己，仅仅将跑步800-1000米作为热身，跳绳其实是非常好的健身运动，不枯燥，有乐趣，储耐力，练节奏，提步频。
后来，看见好多人在盘锦曙光体育场跑步，穿着整齐的队服，非常壮观，经朋友邀请加入了团队，就这样开始了漫长的跑步。
时至今日，咕咚跑步打卡正好是1000天，确实非常的不容易，其中有过伤痛，迷茫，放弃，但最终还是走到了今天，在此，感谢所有朋友平日里的鼓励和帮助。
好多人跑步的初衷大致分为以下几种，塑身，健身，挑战自己。
我的初衷是为了快乐，平时工作繁忙，跑步是为了减轻压力，愉悦心情。后来伴随跑步次数的增加，成绩稳步提升，自己渐渐感觉到，独乐乐不如众乐乐，在自己的每天打卡分享下，周边的朋友，包括单位的同事，同学有好多人加入到了咕咚，纷纷动了起来。
大家跑步初心是健康快乐，同时希望能引领更多人加入到跑步大队伍中来，更是积极响应国家关于全民健身的号召，送人玫瑰手有余香，送人健康与快乐，助人为乐，自己更加快乐。因此，以我微信名字成立了飞扬战队跑团，大家每天隔空跑步，互相云助，运动氛围非常好。
在我的带动下，有的跑友以前身体有一些疾病，比如腰肌劳损，比如高血压，比如睡眠障碍，比如体弱多病等等，经过一段时间的坚持，其中一些疾病纷纷有所缓解，直至后来根治，这个不是做广告，亲身实践就知晓了。
