随着跑步市场的火热，越来越多的人加入到跑步当中。抱着减肥或者找到一种运动的方式的目的，开启自己的跑步之旅！
除了跑步鞋和跑步服之外，我们还应该佩戴哪些装备？下面就让小编给你聊聊关于跑步配件的事儿。
跑步配件之护具篇
说起跑步大家关心最多的问题就是跑步膝的问题，所以大部分跑者也关注的是应该佩戴哪些护具的问题。如果跑量不是很大（一周不足20KM），在保证充分的热身和跑步拉伸的情况下，一般不需要佩戴护具（大体重人群除外）。如果慢慢增加跑量或者因为其他运动有一些膝盖的伤病问题，建议还是佩戴相关护具。
目前市场上主流的护具产品无非像LP、慕乐、迈克达威等，当然也包括一些国产品牌的护具，今天小编要说的是迈克达威的髌骨带，专门针对跳跃膝（这个是专属名词，就是膝盖前侧的肌腱损伤，主要表现为膝前痛，更多内容请问度娘）的护具。因为大部分跑者跑过一段时间都会遇到这个问题，除了跑步姿势不正确，运动过度或是不注意跑前的拉伸和恢复也都有关系。
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说起迈克达威，小编最早知道也是因为篮球，中国男篮有不少人穿他家的护臂，所以当时就入手了这款髌骨带（因为长期打篮球的缘故，膝盖也有损伤），整体来说是非常不错的，通过中间的硅胶条来给膝盖额外的支撑，防止跑步或者跳跃过程中对于膝盖过大压力
另外很多跑者跑步之后特别是长距离奔跑之后，小腿会有很大的酸胀感，因为跑步过程中小腿发力是比较多的缘故（个人感受）。所以如果可以的话建议大家还是佩戴小腿套，来缓解肌肉压力。
关于小腿套的压缩原理，其实主要的作用还是通过给小腿肌肉提供包裹，防止肌肉震颤，拥有透气的功效，部分能够为肌肉提供加压效果，增加肌肉耐力。这里给跑者推荐咕咚小腿套，非常有性价比的一款小腿套。