如果你喜欢垃圾食品，这篇文章可能会给你带来巨大打击。但是如果你正在减肥，就应该好好看看这篇文章。
减肥圈有一条至理名言：管住嘴，迈开腿。之所以“管住嘴”在前，是因为如果想减肥，“管住嘴”的重要性达到70%。怎么管住嘴？科学的方法是控制每日的热量摄入。
那么，到底应该每天摄入多少热量呢？别急，文末会详细介绍。我们先来看看一个有趣的设计。
如果你爱吃这些食品，那你要警惕了。
减肥的人一般都拒绝薯条、可乐、冰淇淋，但是它们到底含多少热量，你知道吗？
西班牙马德里两个广告系的大学生，28岁的Alessia Mordini和24岁的 Rodrigo Domínguez，看到周围朋友都在节食减肥，就想出了一个好主意：把食物的商标换成卡路里数。
设计很简单。采集一些食物的照片，放在明亮的底色上，然后在商标的位置PS上卡路里数就行了。但是，产生的打击效果是很惊人的。我们按照卡路里数值，从小到大来看。
一支珍宝珠棒棒糖，改头换面后，它的新名字叫40卡路里。
一条健达缤纷乐牛奶榛仁威化巧克力，122卡路里。
一罐330ml的可口可乐，140卡路里。
一瓶喜力啤酒，144卡路里。
一袋彩虹糖，230卡路里。
一条士力架，250卡路里。
一小条双倍焦糖布丁巧克力，260卡路里。