芬兰蒂亚马拉松历史：成立于芬兰马拉松盛行的上世纪70年代，在1978年至1994年期间，连续举办过了17场比赛。 是当时最大的芬兰马拉松举办方。全盛时期是在1983年，参与人数达到2107人。1995年至2004年期间是停赛期。 2004年开始，国际参与人数陆续增加。之前所有比赛都只由JKU（于韦斯屈莱运动员俱乐部）举行。至 2007年起，中部芬兰运动协会（Keski-Suomen Liikunta RY)也加入，与中部芬兰协会一起，成为赛事举办方。
赛事官网：
https://finlandiamarathon.fi/
于韦斯屈莱 (Jyvaskyla)，芬兰的第7大城市，于韦斯屈莱市是一座弥漫着大胆精神的迷人城市，其位于芬兰湖区中心地带，拥有近14.2万人口，享有“芬兰教育中心”之美誉。这里随处可见浓郁的运动及文化氛围，荟萃有各式各样的盛会。这座城市拥有深厚的教育和文化底蕴，随处可见芬兰建筑设计大师——阿尔瓦·阿尔托（Alvar Aalto）一手打造而成的建筑。在这里，城市的脉动和对自然的亲近实现了前所未有的完美互融。绝美的景致、琳琅满目的运动和娱乐选择以及丰富多样的文化令这里的游客和居民均沉溺此地无法自拔。也是一座如果不跑步，或许不会身临其境的地方。
（又是一个因为跑步而更新地理知识的方式）
行程计划：广州-赫尔辛基-于韦斯屈莱，联程耗时12小时左右，5小时的时差。
趁着年轻，给自己一场说跑就跑的旅行
到达的第一印象是：我曾经以为敦煌机场是最小的，没想到还有更小的。
当地气温偏低，穿上外套入住在芬兰马拉松起点最近的帕维扬奇索洛所库斯酒店，（Solo SokosHotel Paviljonki）酒店坐落于市中心地段，这里不仅有着个性化的服务和精致的设计细节，还能欣赏到芬兰湖区的壮丽湖泊美景。
因为备战比赛的关系，没有体验酒店顶楼的健身房和桑拿室，以美轮美奂的湖景为幕，尽情挥汗如雨一番！
时差的关系，早上6点30分起床（国内11点38左右），气温11° 决定出去跑跑适应环境，环着酒店外派延奈湖一圈5KM，环境优美路况平坦空气清新，这将是芬兰马拉松的赛道之一。
乡间小道
晨跑结束后，当地的两位朋友Johanna/Lijia推荐我体验芬兰人民喜爱的运动项目“印第安划艇”
Tavinsulka
即将进入冬季，湖面也会慢慢结冰，热爱运动的芬兰人民会利用湖泊资源划船和溜冰。
拉亚沃里城市户外运动区（Laajavuori Urban Outdoors）距于韦斯屈莱仅4公里远，当地人称其为“拉依斯（Laajis）”。这里一年四季均有琳琅满目的运动可供参与：冬天可以滑雪，夏季则可租一台电动胖胎自行车和速降下坡摩托车，开启一场骑行之旅。
在教练的带领下穿梭于森林之中惊心动魄的骑行，车上的电动马达上坡能够提供额外动力，下坡时宽胖的车轮增加抓地力。无可厚非的是我摔倒在泥潭中几次。
KTM 电动胖胎自行车
一天之中晨跑+划船+骑行并没有消耗我对这座城市探索发现的欲望，毕竟芬兰人民告诉我“最好的享受方式就是活在当下”
在领取马拉松参赛物资的展区，有个小小的细节“个性化需求补给”，意思是在赛道上的某几个饮水点，参赛选手可以将自己需要的能量胶，功能饮料等贴上自己的号码布并且放在盒子中，比赛时会出现在赛道上。
这样的补给大大减小了选手在跑步时的负重，可以更好的投入比赛中去。值得学习！
（国内目前只有精英选手才有此类服务吧？）
个性化补给
Finlandia marathon共设有：亲子欢乐跑/8×5KM/10KM/半程马拉松/马拉松 5个项目，分两天举行
我参与的马拉松项目当地时间12点起跑，参照时差是下午17点，对于我来说是一个非常好的条件，略低的气温需要挑战，第一场北欧马拉松开始了！
装备清单：
墨镜：欧克利
衣服：中国乔丹短T+2XU压缩长袖
裤子：NB短裤+2XU mcs长裤
鞋子：Adidas Boston6
手表：佳明645
参与马拉松的选手大概350人左右，没有分区起跑，没有安检，各自热身后在起点处集结
广播响起了出发的信号，我当仁不让的冲了出去，被兴奋冲昏了头脑，气喘吁吁的第1KM手表提示4′22″。
理智告诉我“压着速度！压着速度！后面还有41KM呢！”
或许是赛前没有明确目标成绩，又或者是与外国选手同场竞技的压力感，在5KM时才被330兔子追上，控制配速5′20″之内，半程成绩1小时51分，竟然刷新了我的PB！！！
（难道，我梦寐以求的破4要在异国他乡实现了？不行！这比赛没有田协认证啊！）
嗯，上一秒还在顾虑刷新PB没有田协认证呢，下一秒就不行了。
“PB和PB之间，你只能选择跑崩”
半程过后我开始抽筋了，先是左边大腿，接着小腿，“抽筋是会呼吸的疼，在我的血液中来回滚动”，右边大腿，小腿，最后连手臂也抽的无法摆动。。。。。。
赛程仅仅过半，放弃为时尚早，咬着牙告诉自己还有一个很遥远很陌生的破四梦，有梦想就应该去追，就要去坚持，就要去创造，就要去打拼，就要去完成，就要去。。。。。。
补给站多吃两块盐黄瓜补充电解质
个性化私补点
我只带了一根能量胶，并且担心放个性化私补点会被别的选手拿走了，所以没有选择放。
结果我错了，能量胶起跑时被挤破，在腰包里黏糊糊和手机在一块（痛哭一分钟）
“当你无处安放的抽筋时，吃什么都没用。”
31KM，默默地被4小时兔子超越了，我看着我的梦想离我远去，在异国他乡，在这个语言不通的地方，我很孤单，我很难受，我很需要被安慰，于是我开始了步行，开始走向我失败的终点。（负能量爆棚）
“关键时刻你不逼自己一把，也会被不关键的人逼一把”
原因是这样的：12点马拉松项目起跑，环湖4圈，15点半程马拉松项目起跑，环湖两圈。
我这样走下去，就不是在异国他乡破四失败了，而是被歪果仁看笑话了！！！
万一我是本届马拉松项目的最后一名？
我不能走路，我告诉自己，我要跑起来，就像我跑关门兔那样小小的碎步动起来。
在不断被半程马拉松选手超越的时候，不放弃的我开始建立
“呵呵呵，哥是全程马拉松选手”的心理优势。
毕竟男人都是*半身思考的动物啊，我光靠意念就撑到了终点，4小时19分钟。
听到广播在喊我的名字，为我庆祝“MUDAO CHEN CHINA！！！”
看到两位朋友Johanna/Lijia在终点等我，感动的差点流出眼泪，终于结束了！
一块特别的奖牌，经历过希望和失望淬炼的奖牌。
奖牌虽小，完赛包很丰富，正逢我们中秋佳节，国外的月亮一样圆，苹果倒是挺小的。
（有趣的发现）这场芬兰马拉松的兔子会佩戴一个跟瑜伽球一样大的气球，但是在起跑后就全部放飞了，衣服的前后都会有配速时间。
Jyvaskyla，谢谢你让我遇到的一切，希望下次能够看到极光，让我完成追寻光的梦想，借着跑步的名义去旅行。
下一场，我们2019西安国际马拉松见