健康管理 点亮腕间 三星Galaxy Watch4 智能手表 不止运动
近几年疫情不断，线下消费和娱乐消费缩水严重，各大电子行业巨头开始涉足元宇宙体验项目，而要参与这些项目的前提之一就是智能穿戴产品。三星的智能穿戴产品在行业内也是绝对的第一梯队，其中三星智能手表经过几次迭代，具体到现在最新的Watch4这一代，改变和升级的部分非常大。
首先在三星Galaxy Watch4上，三星放弃了原来使用的自家操作系统Tizen，转而搭载了谷歌的Wear OS系统，这个系统相较于之前的系统，兼容和互动体验会更好。经过几周的实际穿戴体验，来详细说说三星Galaxy Watch4 智能手表的优缺点。
硬件方面，三星Galaxy Watch4外观设计简约大气，采用流线型铝金属外壳，表盘仍旧是三星传统的圆型表盘。它的尺寸大小为44.4 x43.3x9.8mm，机身重量为30g，这个重量相较为专业运动手表来说偏重，但相对于时尚手表来说正好。
三星的屏一直以来技术都处于行业领先地位，也是当家法宝之一。三星Galaxy Watch4使用了最新的Super AMOLED，又号称是魔幻炫屏，大小为1.40"，450x450px分辨率，成像显示清晰度高，色彩丰富饱和度高，成像显示透亮。
屏幕外层玻璃采用了最新的Gorilla Glass DX+，它的特点是透光率高达98%，在室内室外都有很好的清晰度。硬度可媲美蓝宝石，非常耐刮造。
本次三星Galaxy Watch4硬件堆料把所有看家本领都用上了，芯片模组采用了三星最先进的Exynos W920处理器，这颗芯片采用了5nm EUV工艺打造，内置双核1.18 GHz，Mali-G68 MP2图形处理器。这么硬核的堆料，让各种操控互动更丝滑流畅不卡顿，在实际使用过程中也确实如此。
在这块组合了三星各种看家本领的Galaxy Watch4上，针对运动健康类的需求，配置了多种传感器模组，包含了手表的电子 ECG 传感器、光学心率传感器等，更有Galaxy Watch4专有的基于阻抗的BioActive身体活力传感器。这些传感器便于跟踪监测我们的心率、血压、血氧饱和以及体脂率等。
操控互动方面，我们首先要下载三星智能穿戴Galaxy Wearable和谷歌的Wear OS两上APP，对手表进行配对激活。然后再下载一款三星健康app，以便于应用程序的安装和使用。
按照自已的穿搭或者喜好，可随意更换表盘。本次在Galaxy Wearable提供了更多表盘，有简约的、时尚的、机械感的，随心所欲全凭你喜欢。还有动态表盘，翻腕亮屏的瞬间，炫酷至极，绝对的拉风。
在手表上预置了很多的常用的应用程序，包括我喜欢的运动类app咕咚，和手机上的咕咚进行绑定后，开始运动时可以直接在手表上进行唤醒，运动后可同步上传至咕咚，查看更为详细的轨迹数据。
除了跑步，我还比较喜欢游泳。Galaxy Watch4支持5ATM 的防水性能，可以在游泳馆游泳。它设置了水中锁定的功能，一些需要屏幕触控的功能将被锁定无法使用。在游泳完成后，手表也会有自动排水功能，来确保万无一失。
在这款手表的功能上，健康管理类的我比较喜欢睡眠监测。大多数人的睡眠时间短质量差，但具体是怎样的，可能自已完全不了解。
我自认为睡的足够多，但从Galaxy Watch4的监测数据来看，虽然我每天睡眠时长在八个小时以上，但是深度睡眠都不到一小时，更多的时候是浅睡眠和快速眼动期，所以整体睡眠质量并不高，分数也不到60分。
如果难以入睡或睡眠质量不好，可以在三星健康APP中找到一些针对性地训练。三星健康中还有一些减脂训练和塑型课程可以跟练，让你做到训练高效不盲目。
Galaxy Watch4在右侧设置了两个物理按键，上键为home键，下键为返回键。虚拟旋转代替了物理旋表冠，通过上划下拉右滑等对屏幕的触控，来实现功能切换，操控更为方便。
这两个物理按键，也是三星首次使用的BioActive身体活力检测抗阻电极。它让微弱的电流通过两根手根，在15秒内2400次左右的电流来检测身体里抗阻的水量，对脂肪、肌肉、水份等的占比，对体脂率、新陈代谢等进行测量和分析。长期跟踪监测，可以对自已的运动和饮食结构进行调整，让身体更健康。
综合来说，三星Galaxy Watch4在外观上简洁时尚，不管是运动还是日常通勤都非常百搭。在硬件上使用了三星的两大看家本领Exynos W920处理器和Super AMOLED魔幻超炫屏，色彩、图形成像和操控方面完全不成问题。三星健康APP提供了更多的健康数据参考和运动课程，使得用户对于三星智能生态链有更多的互动。缺点是虽然使用了无线充电，但充电速度还有待加强。
如果你是时尚达人，喜欢玩最前沿的高科技产品；如果你是百变穿搭星人，喜欢每天都有不一样的小惊喜；如果你注重健康，想要有理有据的科学运动，那么我推荐这款最新的三星Galaxy Watch4智能手表给你，相信会为你的生活增色不少。
