自测 | 你是否患上了办公室综合症
YOYO:哎,咚小酷,你知道什么是办公室综合症吗?
咚小酷:emmm......
然后机智的咚小酷打开了某科
咚小酷:办公室综合症是指办公室久坐引起的慢性亚健康状态,包括身体和精神上的病症。比如令我们的腰椎、腿背、肌肉等产生关节性疾病,以及由于工作压力大,而造成情绪低落;总之,这就是传说中的“隐形夺命杀手”......
是的,如今,办公室综合症已成为办公室一族的常态了,小健的同事就正在遭此毒手。不是恐吓,说不定你们也中招了。赶紧对照下面的症状看看吧,中枪三个以上的朋友就需要提高警惕了。
颈椎及腰椎出现问题
办公室久坐面对电脑时颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当会增加脊柱的负担,加速形成驼背和导致骨质增生,出现颈椎、腰椎疾病,颈痛、腰痛在所难免。



