春节期间健康饮食 这些禁忌要记牢「上」

春节，家里的亲朋好友难得聚在一起，许久不见免不了要在一起吃吃喝喝，大鱼大肉加上过度饮酒很容易造成一些突发的疾病，为了大家能够平平安安的过春节，下几点饮食上的注意事项要牢记：

糖尿病患者忌“甜”

节日期间，糖尿病患者应忌“甜”食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。

忌储存不讲卫生

过年的东西一般会提前买好，且买的很多。而堆在那里时间长了就很容易变质，所以，食用前一定要看看保质期，切莫食用过期食品。还有，一定要将食物烹调熟透后才能食用。最后是吃前要勤洗手,以避免细菌感染导致肠道出现问题。

忌年老者过荤

本来过荤、过油腻的食物就不宜多吃，而上了年纪的人就更得注意了。因为上了年纪的老人胃肠道功能会有一定的下降,所以吃太多的肉或者其他油腻高热量的东西对他们来讲,很难消化。