喜欢夜骑？那你一定要做好这些准备

夜骑族，夜晚城市的一道风景线，骑行大军中的战斗“骑”！为什么说是战斗“骑”呢？

夜晚骑行的绝大多数是上班族，白天累了一天，晚上还能骑行10KM以上，这得需要何等的体力和毅力啊。

其次，夜骑其实有很大的风险，虽然晚上有路灯，但也不如白天视野好，而且夜晚凉冷，对骑行运动是不晓得考验。

夜骑并不是像看上去那样简单，如果你也打算夜骑，做好以下准备再上路吧。

——四大安全措施——

▲不走陌生路

每一个骑行爱好者都想找到新的赛道，可寻找新路线这件事不适合晚上做，不熟悉的路线不仅对骑行不安全，对人身安全也有很大的隐患。一定要选择有路灯的路线，长时间在看不清的路上行驶，不仅会对骑行造成隐患，还会给心理造成不小的压力。

▲不做训练

骑行训练一般去荒野山间，上坡下坡好训练，夜晚去山间训练自燃危险系数大增。就算在平路也不要快速骑行，夜间骑行主要以平稳、匀速为主，不求锻炼，只求维持运动强度。