女性运动文胸选择指南

随着跑步、健身等运动的火热

为什么要选择运动文胸？

因为乳房是没有肌肉做支撑，只有韧带和皮肤支撑，所以不可避免的要佩戴文胸。而经常有人只是佩戴普通的文胸，但是普通文胸并不能很好的保护乳房。

那是因为普通文胸不管是否带钢圈，都会有以下问题：没有特别好的支撑作用，不透气、不排汗，而且肩带设计不能满足运动需求（经常滑落），如果太紧会有勒痕。

（动态图可以显示女性运动过程中胸部晃动的幅度）

一般运动文胸的作用就是：有支撑作用，能够很好的托起胸部，同时固定胸部，防止胸部过大的晃动；吸湿排汗功能；肩带收紧，防止摩擦功能等

在运动过程中一定要佩戴运动文胸，否则会引起胸部松垮、胸型难看，严重的引起胸部下垂，这样反而违背了运动的初衷。

跑步文胸的支撑性能分类一般分为低强度、中强度和高强度。除了根据乳房大小来，选择不同的运动文胸之外，还要根据运动的不同强度选择支撑强度不同的文胸。

接下来关于文胸的尺码选择问题，作为妇女之友的小党也希望能帮大家去更好的选择。

用软尺沿胸部下边缘量一圈的尺寸称下胸围，沿经过胸部的最高点量一圈的尺寸称上胸围。罩杯是上胸围减去下胸围的差。 

所以基本上可以根据上述方法，选择不同品牌的合适尺码。接下来小党就给大家推荐一些合适的运动文胸。