传统医学中的非药物疗法包括物理疗法、职能治疗以及辅助器具协助治疗法。其中,物理疗法包括传统的运动疗法、水中运动疗法、行走训练及等距训练。物理洽疗师对关节炎的理解与医生相同,他们也认为这是衰老的自然结果,而且关节疼痛也属于正常现象。
水中运动疗法和行走训练基本上不会起到明显的作用,但也不对人体造成太大伤害。然而等距训练对人体造成的伤害则较大,因为肌肉和筋膜已经因为关节炎和关节疼痛变得过于紧绷,若再向其施加更大的压力,只会适得其反。热敷、冰敷、电疗、针灸、超音波疗法、按摩、水疗及浴疗等物理疗法都能够起到缓解疼痛的作用,但却无法解决大脑引起的肌肉和筋膜紧绷程度增高的问题。
如果在接受上述治疗后没有进行适当的自主练习以巩固成果,疗效就会大打折扣。热敷和按摩在短时间内能够较好地缓解疼痛,但效果只是表面的,它们依然无法删除大脑中导致肌肉紧绷的程序。至于疗效通常十分显著的针灸,则无法解决筋膜粘连的问题。此外,矫形器、矫正鞋、关节固定器以及矫形鞋垫等辅助器具还会导致身体结构退化。过度保护和支撑会让身体变得越来越虚弱。当然,如果患者的关节已经严重磨损且无法继续行走
因此，非药物疗法能在一定程度上缓解疼痛,却无法彻底消除疼痛。要想系统的解决这个问题就需要从运动康复的方面，解决软组织和运动模式的问题。