每个人都需要有一些不同于日常生活的活动，跑者也不例外。除了跑步训练之外，从事一些其他的业余活动可以放松身心，为之后的跑步积蓄力量！
1、艺术课：
从体育圈转战一会文艺圈也是不错的选择，学习一首钢琴曲子、跟声乐老师学唱一首高大上的歌曲、在海边画一幅“不知所云”的风景画都是不错的选择！
2、海岛瑜伽：
在辽阔的海边，在阵阵的海浪声中，在咸咸的海风里，来一场舒展的瑜伽吧！让自己的内心平静下来。
3、音乐欣赏：
听一场疯狂的演唱会，或是走近国家大剧院欣赏一场“听不太懂”的音乐会，用音乐来调剂运动生活，轻松而愉悦！
4、互动绘画：
和跑友相约，不是来一场酣畅淋漓的跑步训练，而是来到一个绘画课堂，画出自己眼中的跑友们，画他们可爱的笑脸，画他们跑步的风姿，画他们训练的汗水，记录着一切吧！
5、沉默静养：
来一场修心之旅吧！暂时离开洒满汗水的跑道，或在家、或在茶室，一个人静静地感受生活，相信片刻沉默之后，你会对跑步和人生有新的体会！
6、海边骑行：