健身美食两不误，他是如何做到的

写在前面的话：可能我的这篇明星秀会和其他的人不太一样，我没有那些很不平凡的经历，写这篇文章大概只是想给大家秀一下我的厨艺吧，哈哈~

大家好，我是Aubrey（咕咚昵称：@Aubrey陳）来自成都，现在定居广州，在机场工作，但不是飞行员也不是空少，只是一名很普通的空中交通管制员。虽然普通，但我的工作很忙，真的很忙.......但我却是一直努力在工作、美食和运动中找平衡点。顺理成章的，工作，运动，美食这三大部分也就组成了我现在的生活。

也许很多人都会抱怨，自己每天要上班、要运动、要健身，还要计算着如何吃吃吃，哪有那么多精力和时间啊。有时一不小心吃多了还会感到有点忧伤和懊恼，感觉自己这一天又白练了。但我想说，热爱和兴趣会帮你克服一切困难，而且自己动手做美食，安全又放心不是吗？

可以说，我从大学时代开始就对料理烘焙等产生了浓厚的兴趣。对我来说，厨房里的世界简直是妙不可言，充满了乐趣。而恰好在来到广州工作后，一个偶然的机会又让我爱上了跑步与健身。再配上自己这天生挑剔的味蕾，因此每次在运动或工作完后都会想方设法的，变着花样去制作高质量的美食，而这俨然已成为了我生活最重要的乐趣。

我一直坚信健身与美食是可以兼得的，我也十分认同“三分练七分吃”这种的说法。

对于爱健身和运动的人来说，吃的重要性众所周知，但我同样认为不仅要“吃好”而且要“好吃”，让每次运动锻炼后都对吃什么充满期待。