
2019年11月3日早上,黄龙体育中心东门外,数万人齐唱国歌。7点30分,随着发令枪响,在与杭马结缘五年后,我终于如愿踏上了杭州马拉松的赛道!畅享西子湖畔的温婉、纵览钱塘潮涌的澎湃,跑过风景,用脚步丈量杭城最美的42.195公里,遇见在路上的自己!
马拉松,作为一项内涵丰富的极限运动,其实原本与读书时体育勉强及格的我并没有啥关系。2007年在虎跑路偶遇杭马封道,当时也就感慨一下——参赛运动员们好厉害!2010年杭马首次设置家庭跑,女儿从学校拿回一张报名宣传单,为了调动女儿的兴趣爱好,来一次全家总动员,并特意去每人买了一套运动服。作为运动小白,买的是可当作秋冬季外套的棉质长袖长裤。兴致勃勃地参赛,气喘吁吁地“完”赛!当时觉得似乎已经到达“极限”。

时间来到2015年,人近中年,经历了一次“可怕的手术”后,我开始意识到健康的重要性和运动的必要性。术后康复50天,果断下载了咕咚软件,开启了我的运动模式。刚开始以快走为主,后来在咕咚上搜索到了咕咚杭州官方跑团,参加了几次例跑活动,尝试了慢跑,感觉还可以。一个月以后第一次在西湖边完成了10公里跑步,其实中途好几次想停下脚步,但碍于面子,还是咬咬牙坚持下来了,56分钟跑完10公里,那种难以言表的激动持续了好几天。
在这股热情的推动下,报名了当年杭马的小马,想想跑完7公里,我也算参加了杭马的!可好景不长,由于没有掌握科学的跑步方法,又有点急功近利,我在接下来的两个月里,脚踝接连两次受伤,最严重的的时候连走路都有些许困难,只能慢慢踱步。计划中的杭马也就只能放弃了,伤痛恢复后,继续坚持日常跑步,跑量也循序渐进的慢慢增加




