10款健身必备单品！

有小伙伴刚加入运动大军，跟小党诉苦说看着人家穿得装备专业，自己却不懂运动该准备哪些装备！找小党就对了呀，小党潜水运动圈多年，早就摸清了健身运动该准备哪些运动单品，让你看起来有型又专业！都是套路！

➤健身手套

经常出入健身房的“健人”大多清楚健身教练的手掌有一层厚厚的茧，有时候还会磨出水泡，因为健身教练经常裸手接触器械，时间长了手掌就会磨出茧。所以去健身房，尤其对女士来说，准备一副健身手套也是对自己双手的一种保护。

另外在卧推或硬拉时，戴副手套可增加摩擦力，有人会纠结选择半指还是全指手套，建议是半指，因为训练时手掌流汗半指手套容易散热或是排汗，全指不利于排汗，这样手掌的摩擦性就会降低，且使用大器械时存在安全隐患。