秋季马拉松伴侣大作战 论选CP的自我修养

秋季到了，天高气爽，马拉松赛季也如约而至。

本周末就有7场规模大小不同的马拉松比赛。当然，最受关注的当然就是在10月30日举办的上海国际马拉松（以下简称“上马”）。



对于经久跑场的老马来说，有的追求PB，有的享受比赛；对于刚刚开始挑战42.195的小马驹来说，赛前也许更多的是兴奋和不安。兴奋于马上要参赛的激动，不安于我是不是能跑得下来，我准备的东西到底对不对等等方面……

你是不是能跑得下来，咚妞我不敢妄下定论。但是，关于你的准备工作，咚妞还是可以给出一些小小的建议的！

有了以下装备，你也能霸气征战你的秋季马拉松！接下来，我就按照人体结构，从上到下来分别介绍啦。

比赛中脸部最容易受到外界的干扰，汗水、阳光、空气都会成为影响你的因素，因此就需要选择一些装备来尽可能的减少这些因素的影响。