夏天是雷电高发的季节，骑行中难免会遇到雷雨天气，如在骑行途中遇雷电交加，应有防范意识，尽快寻找避雷之处。
雷雨季来临：骑行遭遇雷电的八项注意
一、不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度。不应该把带有金属的物体扛在肩头高过头顶，因为这样会增加闪电直接击中的机会。
二、是要尽量缩小人体与地面的接触面，以减少跨步电压的伤害。最好的办法是寻找一个沟谷或凹地，不得已时就在平地上双脚并拢蹲下，既降低了高度，又可以防止跨步电压。
三、是在稠密的树林中，最好找一块林中空地，选与四周树木差不多远的地方，双脚并拢蹲下。这时由于高大树木易遭雷击，从而保护了开阔地区的避雷者。在大树下躲雷雨是极不安全的，因为这种高大物体易受雷击，雷击产生侧闪络、接触电压和跨步电压，严重者可致人死命。
四、在山间骑行，如路遇山洞也可进入避雷。在洞内站立，并拢双脚，身体任何部分均不能触及洞壁或洞顶。因为山洞是地表的一部分，一旦落雷，接触电压和跨步电压都可能致人死命。
五、在雷电时，应远离高大物体和金属物体（如栅栏、铁轨等）；最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船，也不要去游泳，因为这些导电体容易引雷。更不要靠近或接触避雷设备的任何部分，以防旁侧闪络、接触电压和跨步电压。在平坦的开阔地带，最好不要骑车，因为此时你可能成为周围环境的突出物体而招引雷击。
六、如处在山顶，要迅速脱离最高点。若在空旷处，来不及迅速找到合适的避雷场所，应迅速就地趴下，力争将干燥绝缘物垫在身下，雨衣、塑胶布均可。如条件不允许也可蹲下来，两肢并拢，两手抱膝，头伏于膝，尽可能降低身高和减少与地面接触面积，足下垫以绝缘物（如塑料布、橡胶物品等）。人较多时宜分散，不宜挤在一起。
七、避开易致雷击的地形，如高大树下，电线杆下，树林边缘，屋沿下，山顶，开阔水面，广阔的原野等。如在水中游泳要迅速上岸，擦干身体，寻求避雷处。
八、雷电期间，在野外要及时关闭自己携带的移动电话，无线对讲机，确保安全。应停止活动，寻求就近的避雷场所，如山洞、成片的房屋等处。在室内一般比较安全。
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