在刚刚过去的周日，北京发生了三起跑马猝倒事件。分别是：欢乐跑·中国10公里锦标赛猝倒事件、冠军荣耀跑10公里赛猝倒事件，以及朝阳公园跑友猝倒事件（事件整理来源于微博网友）。一天之内，有三位跑友猝倒，这让跑友们的神经又多少有些紧绷，希望他们三人都能平安无事。
这三起猝倒事件，当事人都是大概20-30代的男性，其中有两起是在10公里赛的时候发生，并且就在终点前一公里左右。
这好像是有悖于常识的现象。但是，事实的真相往往会让人意外。下面，我们就从近些年中国跑马的猝死、猝倒事件来好好说一说。
为什么倒下的多是年轻男性？
据统计，国内马拉松的男女参赛比例大致为7:3，心脏病的男女发病率之比为4:1，马拉松猝死者中心脏病又占90%，所以男选手猝死率较高。
青年男子血气方刚，好胜心强，往往靠一腔热情参赛，偏偏马拉松又是最考验持久力而爆发力的项目；而中老年选手养精蓄锐，细水长流，老谋深算，很少有“老马”倒下。
为什么10公里、半程猝死率更高？
有数据统计，在马拉松比赛中，最容易出现猝死的比赛是半程马拉松和10公里比赛。
一些人抱着“半马是全程马拉松难度的一半”的想法，比半马本身更危险。不管是马拉松、半程马拉松还是10公里，都不能盲目参赛。很多人觉得10公里赛这种初级跑者都可以办到的事情，就不做充分的赛前准备训练。极限从来不是一蹴而就，没有长时间循序渐进的训练，以从5k、10k到半马的过渡，在没有太多基础的情况下参赛，就是在拿生命开玩笑。
“最后一公里”最危险
很多选手在最后一公里，会进入到一个兴奋期，因为很快就要到终点了，身体其实已经在一种很极限的状态，那这个时候如果再去提速，再把心率加上去非常会容易出现猝死的情况。