蹦床也属于容易受伤的高危运动项目，虽然作为单板滑雪的辅助训练并没有很高的滞空和连续的空翻，但是小小的动作对于运动很少的发烧友来说也是危险的，所以正确的背弹练习非常重要。
《XLab口袋教学系列——17、蹦床背弹入门》
往期回顾：（点击文字跳转）
《XLab口袋教学系列——12、身体反扭方法》
《XLab口袋教学系列——13、身体反扭辅助训练》
《XLab口袋教学系列——14、前后刃跳跃行走》
《XLab口袋教学系列——15、板头平衡》
《XLab口袋教学系列——16、板尾平衡》
中国最大综合单板滑雪教学登陆咕咚。XLab极限实验室单板滑雪综合教学体系是大连外国语大学王家凌老师，经过5年多的辛苦准备拍摄完成的中国人自己的单板滑雪综合视频教学。2017—18雪季将有入门及中级单板滑雪视频教学70于集在咕咚全面发布。
