2020年、2021年连续两年因疫情在全球不断的发展与蔓延，迫使人们外出随时戴上口罩，时刻保持有效的社交距离，此时人们开始关注和重视“健康”问题，我觉得应该把“健康”放在首位。要想拥有健康的身体必须要有积极乐观的心态，均衡营养的膳食，还要有适量的运动来调节身体机能，只有当心理和身体都健康，才算得上是真正的健康。
说起运动，有很多方式，比如：健身、走路、跑步、爬山、骑行、游泳等等，可以根据自己的喜好选择锻练方式。显而易见唯有跑步是不受时间和场地的限制，穿上运动鞋随时随地即可开跑。
跑步的装备很简单，准备一双跑鞋就好，价位有几十、几百、甚至几千价不等，我觉得没必要买像马拉松运动员那种专业的跑鞋，专业的跑鞋不仅破费，而且很有可能驾驭不了它，只有适合自己脚的跑鞋才是最合适的。
既然说到跑鞋，我不得不嘚瑟一下最近刚收到的新跑鞋——咕咚21K“驭风”。
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先来两张鞋子的靓照给大家养养眼，这样颜值担当的跑鞋，不知你们是否会喜欢呢？
准确的说，咕咚21K“驭风”是继咕咚21K超轻款后又一升级之作。最凸出的就是logo“∞”的升级改变，打开鞋盒一眼就能看见鞋面左右两侧几乎被“∞”标志占屏了，就算在远距离看“∞”依然清晰夺目。我收到的是“珍珠白”，主打白色+红色点缀，颜值真的没话说。
新的鞋子都会舍不得立刻上脚试穿，深怕一穿上踩地上就弄脏了。
“珍珠白”在颜值方面拿捏的恰到好处，我非常喜欢它的颜值。回想起之前穿过的咕咚智能跑鞋RF、咕咚2.0、咕咚21K超轻，鞋面处的“∞”标志都很小，看起来很平淡且不起眼。相比老款而言新款21K“驭风”却把“∞”放大了许多倍，给人眼前一亮，有一股高端、大气、上档次的感觉。
有一点值得注意的是，据咕咚官方宣传，21K“驭风”是一款全类型跑者适穿、全场景适跑的专业“全能王”跑鞋。不管你是新手小白还是老司机，都能让你感受到轻盈透气、舒适优越的包裹性能；无论是日常慢跑、竞速训练，还是马拉松比赛都能轻松上阵应对；而在强化缓震、升级回弹以及防滑耐穿方面也做了进一步提升，为跑者提供轻量脚感和灵活的反馈，从而达到“全能王”的高性价比。
脚后跟R-21K标志处添加了反光材质，且增大了反光面积，为跑者提供了保护屏障，加强了夜跑的安全性能。
21K“驭风”鞋舌的设计依旧沿用老款，上脚后鞋舌与脚背的贴合度还不赖，鞋孔旁的填充物与脚背接触时没有摩擦感，这一点我早在老款中就已经体会到了。扁平的鞋带与鞋带孔设计，在系紧鞋带后感觉双脚已经和鞋子融为一体，当天在公园试跑了几圈，鞋舌非常稳定，没有跑偏，鞋带也没有松开的现象，而且途中没有出现需要停下来调整鞋舌及鞋带的情况。
在鞋子的后跟处有一圈可视GEL缓震胶，上面还带有一些银色的星光作为点缀，有着高抗的冲击性和出色的缓震性能，同时还起到了保护脚部，减轻脚掌与地面接触时地面带来的冲击力，大幅度减少运动损伤。至于鞋底的构造，还是采用AHAR高耐磨橡胶大底，覆盖了高冲击区域和磨损较多的部位，有着出色的防滑性能，不仅提升了耐穿性，还延长跑鞋的使用寿命。
鞋底中间的TPU抗扭贴片设计的非常关键，就是因为有了TPU强化防护级的设计，对在日常运动时容易扭伤的中足部提高了保护性，不仅强化稳定性和支撑性能，还对存在脚部内外翻人群具有很好的修正作用。
说到这里，是时候来上几张上脚靓照啦！
今年昆明的秋天似乎很短暂，出来拍照这天就遇上一个小小的降温，有一种秋天瞬间跨越变冬天的感觉。鞋子上脚后做了一些跑前拉伸运动，对于鞋子的包裹性能值得称赞，脚掌在鞋子的保护下显得很踏实，似乎找到了向往的归宿感。跑上几圈后感觉非常的凉爽透气，完全没有觉得闷脚，这一功劳还得记在贾卡双层透气网状鞋面的头上。
俗话说：鞋子太重影响了配速，而太轻会影响防护。官方数据表明：单只220g（37码），而我穿上40码的鞋也没觉得有沉重感，所以官方说的“轻的刚刚好”一点都不浮夸。由此看来，21K“驭风”在重量上拿捏的刚刚好，在兼顾短跑与长跑的同时，也从未忽略过舒适度与防护性。
至于弹性方面，在Duo-HEE弹性中底与GEL缓震胶的双重保护下，上脚后就能得知鞋底软硬度趋于中间值，在运动中为双脚提供优越的缓震感和卓越的支撑力，原地起跳试了试，缓震和弹性确实不错，与官方所说的“弹得刚刚好”相吻合。
另外，咕咚21K“驭风”同样也是一款智能跑鞋，在左脚鞋子里取出鞋垫后，就能看见一个凹槽的位置，放入咕咚智能芯片，打开手机蓝牙连接咕咚APP，配对好当前跑鞋型号，就能全程进行运动数据记录，并通过语音播报提示配速、公里数、跑步姿态、智能课程训练等等，非常的方便实用。
咕咚21K“驭风”跑鞋的重量对于我60KG的体重穿上非常的合适，让我最喜欢、印象最深的就是“轻”和“缓震”，穿上真的很舒服，缓震效果一如既往的优秀，这一点咕咚设计团队真的是用心了。鞋子颜值好看，包裹和支撑性挺不错的，上脚后轻盈透气，抓地防滑方面表现的很出色，连防护性也兼顾的很到位。
而且，它远远比我想象的好要好很多，包含了很多专业跑鞋的运动科技，功能覆盖很全面，适用于日常慢跑、竞速训练、跑马拉松也可以；能应对多种路面，公园石板路、公路、混合路面、室内跑步机、塑胶跑道场等等，而且对人群选择没有任何挑剔，是一款全类型跑者都适合的专业“全能王”跑鞋。
最后，希望大家都要时刻关注自己的健康，不要用工作后很累来当作借口，而忽视了身体上的变化，闲暇时想一想你有多久没运动了，和我一起穿上跑鞋出门运动吧！
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文章来自@跑zha不是大厨