华为HUAWEI WATCH GT Runner体验 科学数据赋能，远离运动损伤 | 内容中心华为HUAWEI WATCH GT Runner体验 科学数据赋能，远离运动损伤
不知不觉疫情已经两年了，在这个无可奈何的疫情时代，越来越感觉到没有什么比身体健康最重要。作为一名体育运动行业的从业者，随着科学的进步，也能明显感觉到身边的人日常对于科学运动训练的需求，有些运动数据无法通过简单的手机或者APP产生，更多纬度的运动数据需要通过智能运动硬件的支持获取。运动数据的纬度，也从低纬度需求（步数）—中纬度需求（跑步里程、配速）—高纬度需求（心率、呼吸、睡眠等），即时的运动数据监测跟踪、量化数据分析、个人训练订制、健康智能管理等，通过智能装备实现可视化、数据化，让我们更明白清晰地了解身体健康状况，才能更好地进行科学运动和训练。
本次通过参加咕咚&华为的活动，获得了这次测评的机会。到手的是HUAWEI WATCH GT Runner灰色，使用感觉很不错，个人经常使用的是某品牌的735，目前使用HUAWEI WATCH GT Runner最大的对比感受，像是智能手机时代的飞速迭代，软件和硬件功能的最优结合，挖掘了跑者的深度需求，专业的多纬度数据分析到科学训练指导，完全可以说是一个虚拟的私人教练。另外操作性能上非常便利，很多没有想到的功能超乎于预期，建议入手。
本次拿到的这款HUAWEI WATCH GT Runner是灰色+黑色，表带搭配了黄色点缀，个人感觉比全黑更有运动跳跃性，更适合运动女生。第一感觉就是比较轻，38.5g戴在手腕上基本上就是无感，表带材质也柔软亲肤，贴合度蛮高。在操作上它设计的是两颗按键+触屏的方式，单手操作也是非常便捷。表带损坏的需求也是大多数跑者经常遇到的问题，从赠送的表带小细节也足以证明华为对跑步手表用户需求很了解。
作为一款专业的跑表，佩戴使用起来一定舒适，HUAWEI WATCH GT Runner采用了46.4mm表身，1.43英寸屏高清高透光高清彩屏。采用了高强度复纤维表壳的轻质材料，保证表体的轻薄耐磨的同时降低GPS失准，快速定位。
作者: 包Running阅读: 1339评论: 0
HUAWEI WATCH GT Runner表带采用抗菌硅胶表带柔软亲肤，而且硅胶材质表带的斥水性很好，不会因为在运动时积累的汗液黏糊而影响我们的佩戴体验。另外考虑了年轻运动人群时尚属性，可以根据喜好和服饰随心搭配表带。
HUAWEI WATCH GT Runner专为跑者而生，除了日常使用较多的铁三功能（跑步、骑行、游泳），满足了更多室内室外多场景化运动需求，跳绳/登山/徒步/越野跑/滑雪等，光看滑雪场景下的细分就有简单滑雪/雪板滑雪/越野滑雪，功能场景的使用多维度和马上举行的冬奥会也很切合。另外除了基础的运动场景需求，还涵盖户外长时间运动下的接听电话/支付/音乐/语音指导等功能，全方位为跑步保驾护航。值得一提的是，华为WATCH GT Runner已完成咕咚等30多种运动类App的对接，为更多用户提供更完备的数据监测能力和数据累计需求。
定位的快速和发布会上宣传一样，HUAWEI WATCH GT Runner提供了双频五星的定位系统，热启动的情况下，在田径场内第一次定位时间3秒左右，第二次小区内定位时间5秒左右。同比某品牌 735，同样场景下定位时间均在12秒以上。对于常常出差又喜欢山林越野的我来讲，新增的轨迹循航的功能太赞了，加上强大的语音提醒功能，陌生城市跑步打卡穿梭、一个人的山林越野也不怕迷路了！
测试体验当中，对于长跑/马拉松爱好者，跑力指数测试是最佳亮点。HUAWEI WATCH GT Runner支持全新TruSeen 5.0+，心率模组从原来的4个PD升级到8个PD，从四点排列升级到环形排列，心率监测准确性全面提升，同时涵盖了血氧饱和度的测试，出值率和出值速度也得到了提升。通过长时间的数据跟踪后，它会通过HUAWEI TruSport科学运动体系算法进行整体评估，形成跑力值，为不同跑者提供科学运动指导。通过一段时间的训练和数据收集，HUAWEI WATCH GT Runner会为你预测你的五公里、十公里、半马以及全马成绩，有利于按照自身情况来调整训练，以达到自已更高的目标。这一套功能系统的更新对于想要尝试长距离训练/马拉松爱跑者，以及跑步大神进阶更科学化地运动赋能，帮助跑者专注自己身体机能情况更加专业科学化训练，在提高成绩的同时避免盲目运动带来的损伤。
2021年跑圈大事件甘肃白银越野跑带给大家无比的伤痛和对户外恶劣天气的深度认知，华为WATCH GT Runner在海拔以及气压值测算后增加了恶劣天气的预警提醒，除了整体全方位的跑者自身身体情况，再从科学天气环境的检测角度为大家保驾护航，如果是甘肃白银越野跑带来的研发灵感，一个小细节带来的感动和敬佩。
在跑步的过程中，HUAWEI WATCH GT Runner支持翻腕亮屏，抬手就可以查看心率、配速、距离等必要数据。高透高清晰屏幕，在阳光下也能看的清清楚楚，在跑动中，如果想要看到当前有氧无氧、燃脂状态、训练压力等，可以随时滑动查看。
跑步完成后，通过查看华为运动健康App（需提前绑定手表），就可以看到分段配速、步频步幅一些常规数据外，还可以看到更专业的心率区间变化数据，从图表中一目了然就能掌握本次跑步中有氧燃脂、无氧耐力、极限挑战等的占比情况。在配速区间中，也明确了马拉松配速、乳酸阈值配速、无氧配速和高强度间歇的占比情况。
华为强大的硬件研发能力下，软件端的数据展现以及功能也毫不逊色。华为WATCH GT Runner在连接了华为运动健康APP之后，可以直接观看到详细的心脏健康、血氧饱和度、睡眠、压力、体重等数据，还有非常详细的数据分析以及健康指导意见，内置了跑步、骑行、瑜伽、健身、跳绳等11种类型的训练内容，并提供了超过300节精选课程，真正做到了让数据为我们的健康服务，才能称得上私人健康管家。
总体来说，使用HUAWEI WATCH GT Runner的感受是：华为的智能穿戴产品通过华为运动健康科学实验室的研发和创新不断面世。HUAWEI WATCH GT Runner确实是跑步实验室用心之作，从产品的包装设计再到细小功能完全贴和跑者需求。尤其是心率监测系统加上HUAWEI TruSport专业跑步训练体系算法（跑力值），帮助跑者全面了解运动状况，能够给跑者在运动上更科学的建议与指导，也能帮助跑者们更好地管理自己身体健康，虚拟的随身随地的跑步教练，不是说说而已。综合体验下来，我认为华为WATCH GT Runner确实是一款非常值得入手的产品！