健身是一项艰苦的运动，需要强劲的音乐给自己打气，健身也是一项令人享受其中的运动，听着酷劲十足的音乐感受自己力量的爆发，是一种身心的满足。相比跑步，健身音乐需要更“酷”一些，这种音乐通过极强的节奏增强健身者的力量性，并锻炼了健身过程中的意志力。说唱、摇滚甚至重金属都可以尝试，但要根据自己健身的节奏选择不同阶段适合的歌曲。
1、Counting Stars——OneRepubli
2、Raise Your Glass——P!nk
3、Rather Be——Clean Band
4、If Everyone Cared——Nickelback
5、Timber——Pitbull/Ke$h
6、Call Me Maybe——Carly Rae Je
7、Animals——Maroon 5
8、Stronger (What Doesn't Kill You)——Kelly Clarks
9、Carry You——Union J
10、Starships——Nicki Minaj
11、Moves Like Jagger——Maroon 5
12、TiK ToK——Ke$ha
13、My Songs Know What You Did In T——Fall Out Boy
14、Whataya Want From Me——Adam Lamb
15、Sk8er Boi——Avril Lavi
16、Scream——Usher
17、Step Up (Main Version)——Samantha
18、My Happy Ending——Avril Lavigne
19、It's Not Over——Daughtry
20、The Phoenix——Fall Out Boy
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