1. 写在前边的话
5月4号，我完成了自己的第一个全马530配速员任务，平均配速750。从开始跑步时候的7分多配速，到现在全马的7分多配速，我想这也算是初心不变吧！
又是一年毕业季了，我也即将结束自己的研究生生活。还记得第一次投稿咕咚，还是本科那年毕业季时分，我想这也是我和咕咚的缘分吧。
时间是好东西，它会时时刻刻记录你的懈怠、你的努力，然后未来的某一天给你一个巴掌或者一颗甜枣。跑步是一件最最能看看你是否努力、勤奋的事情。所幸到今天为止，就跑步来说，时间记住了我的努力，并给了我一颗甜枣。它还告诉我，未来是否还是甜枣，那就要看我是否会继续努力了。我会努力！
2. 从7分多配速，到现在5分多配速，我用了5年。
开始跑步，绝对和大部分人一样，为了减肥！虽然以前我只是个看着不胖的壮姑娘。2014年开始跑步，咕咚记录了我所有跑步的记录，才让我今天还能再看看那段我自己奔跑的时光。
以前，一直没觉得自己跑的慢，因为每次都还会超过同伴。直到那一天清理咕咚运动圈才发现，原来我跑的那么慢，每公里7分多配速，现在的我起步都是5分多配速。可是我还是很享受那段时间，一个人带着耳机，一双几十块钱的运动鞋，在操场上刷圈。
还记得在操场完成的第一次半程马拉松，脚趾变黑，身体磨损，一个晚上疼的难以入眠。2016年本科毕业之前，我都是一个人跑，没有跑团，没有人指导，所以速度、跑步知识甚至跑步装备都没有很大提高。
2016年进入中国海洋大学到现在，是我飞速提高的一个阶段。我的第一个师傅，王永洲叔叔，是在海大操场刷圈认识的。他教我摆臂、脚掌着地、如何呼吸，那一天，我的配速第一次进入6分多。再后来，有意识的去学习其他人如何跑步，如何提高配速，再加上跑量上去，速度也越来越快，现在偶尔还会进入4分多配速。所以，这5年，还好，我还在坚持跑步，还在不断进步。