也许，你总能在身边听到这样一句又一句的“丧”式吐槽：
“一个月，总有二十几天不想上班。”
“每加班60秒，就浪费了1分钟的生命。”
“人类，就是人累。”
“上班就是在浪费自己的青春。”
仿佛所有关于“上班”的话题，都跟“加班”、“过劳”等词汇联系在一起。有些人觉得为工作全身心投入是应该的，有些人却认为工作只是赚钱谋生的手段，不需要太过于卖命。
热搜榜上经常被提及的“996”，即上午9点上班，晚上9点下班，每周上6天。不知不觉，这种过劳的工作状态已逐渐成为常态。又有多少人，在五一劳动节都无法享受这个本该属于劳动者的假期，还继续奋斗在工作岗位上。
我们都明白，若要在这个物质社会里好好生活，就必须付出与之对等甚至超出的努力来获得生存的资本。但是，积极上进、工作认真不是坏事，忽略了身体健康就得不偿失了。
据调查，近五分之四的劳动者每周体育锻炼的时间低于5小时，即超过一半的劳动者平均每天的锻炼时间不足一个小时。目前，职场加班现象逐渐趋于普遍化，而且日渐加剧，比起十年前，工作时间增长了近一个小时。
长时间的工作使劳动者失去了身体锻炼的时间，并且为了提高效率、完成业绩，很多劳动者会选择熬夜、吃外卖垃圾食品等。久而久之，对我们的身体尤其是心脏带来了很大的负担，甚至会引发心梗、猝死等严重后果。因此，关注健康，势在必行。
