预计阅读时间：4分钟
点击右上角的⭐️，即可收藏文章，随时随地阅读。
5月18日早上，杭州一名27岁小伙晨跑倒地，随后，小伙子被送往浙医二院滨江院区抢救。截至发稿时，他仍在重症监护室接受抢救，心跳依旧未恢复，靠人工心肺维持生命。
在同一天晚上7点，九堡派出所接群众报警称，多立方12幢某健身会所内，一名女子6点21分上了跑步机跑步，短短2分钟后从跑步机上突然倒下，后经120现场抢救无效死亡。
不到12小时的时间，猝死突袭了2条年轻的生命……
跑步为何会导致猝死？
跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动。这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。
第二个原因实际是心脏基因的一些突变引起的心电活动异常；第三个原因就是大面积肺栓塞，长期卧床、不运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，而腿部更是血栓多发地，腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力。
更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后就像个鱼雷般冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高，这类肺栓塞又被称为“经济舱综合征”。
这七类人跑步一定要当心
1、既往有心脏病的患者。
2、感冒病毒会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒未愈不宜带病运动。
3、高血压或心律不齐的人，超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。
4、糖尿病人注意超负荷运动诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。
5、肥胖者部分伴有代谢障碍。
