如果你有看过刺客信条，你一定对刺客飞檐走壁的功夫印象深刻，其实，这种类似于轻功的技能有一个非常街头的名字：跑酷。不管是翻越障碍，还是驰骋于屋顶，或者上窜下跳，只要你会跑酷你就能完成。
跑酷到底是什么，跟跑步有什么关系吗？
让我们先从一个生灵涂炭的浩劫讲起吧。
时间回到1902年，一座加勒比海岛上的火山爆发了，近3万人被瞬间杀死。幸运的是一位年轻的法国海军中尉，George Hebert 勇敢地让700名岛民逃离火海，包括当地居民和欧洲人。经历对他影响很大。当地人跨过路上的阻碍，grace creativity。
欧洲人却走得很差，寻找着更熟悉的道路，却已经不复存在的道路。他瞬间明白了“现代社会的人”失去了在熟悉环境以外最有效的移动能力。而且，真正有价值的体育技能、健康体魄必须和
勇气以及利他主义结合。这也是跑酷诞生的初衷：要强壮，才有用武之地。
继续在非洲探索的旅途中herbert受到的影响很大，非洲土著的体能和行动的技能让她震惊。依据他的观察，hebert制造了一个叫做自然方法的训练标准，这套训练中包含攀爬、跑步、游泳和人造障碍道路来模拟自然环境。
herbert的自然方式后来成了法国军地训练的必须修课。1950年代的法国特种部队改良了她的方法，创造出了一套新的训练“parcours du combattant.” 翻译为 战士之路
——跑酷初成型
很多年过去，一个特种部队老兵将「战士之路」传授给她的David Belle 和David的兄弟伙。然后就有了我们现在知道的 Parkour 跑酷了。
在当时，David 和 他最好的朋友 Sebastien 即将上演一场撕逼大战。对于跑酷的意义，两个人有着本质上的差别。David坚持跑酷是一种移动最有效方式，是秉持最初跑酷形成的意义。
Foucan则认为，跑酷是一种表达自我的方式，需要炫耀，是一种表演。不仅仅是一种生存特技，更是一种标签，一种价值观的体现。
之后，Foucan将跑酷带到英国并把它叫做 Free running 自由跑步，
从此 Belle的纯粹派被公认是 从A 到 B 最有效率的行动方式 实践性，速度
Foucan的 freerunning 是 A 到 B 最有观赏性和创意性的方式，自我表达，展示
——跑步是强健身体，跑酷是一种求生技能，也是一种耍帅技能。
跑酷基本知识 干货向