HUAWEI WATCH GT Runner到底有多香 ——来自一名急救跑者佩戴体验
2021年受新冠疫情影响，众多马拉松赛事都宣布暂停或者延期。能正常举办的赛事少之又少，我很幸运的参加了4月份的郑开马拉松和10月份衡水湖马拉松，并且都入选急救跑者为赛事保驾护航。如今，身边越来越多不怎么运动的朋友，都开始意识到健康的重要性，纷纷加入跑步等运动中来，总是问我跑步都需要配备什么装备。跑步可以说是最简单的运动，穿上跑鞋，找个场地，如公园、马路、操场都可以开始跑，不过今年能跑操场都是令人羡慕的。跑步是为了健康，相信是大家共同追求。那么大家为了健康的跑步，是如何做的呢？大家跑步时往往都觉得一部手机配一个APP就够了，手机屏幕越来越大，重量也不轻，使用手机跑步，要么手拿着，要么需要跑步腰包。我觉得不管是跑圈大神还是入门初跑者，首先应该佩戴一块专业运动跑表。今年的11月份华为针对跑者圈层对专业跑表佩戴轻便、定位精准、运动科学指导的核心需求，华为推出了HUAWEI WATCH GT Runner。一部手机的重量约150-350克，而HUAWEI WATCH GT Runner做到38.5g轻薄表体，戴在手腕上，几乎无感，轻装上阵，快乐奔跑。
近几年马拉松猝死案例频发，广大跑步爱好者因此会在跑步中更关注心率。作为参加了多场马拉松的急救跑者，提醒大家心率是我们跑步时必须应时刻注意的指标，这关系着运动安全，马拉松的终点永远是安全回家。HUAWEI WATCH GT Runner搭载的全新TruSeen™ 5.0+从测量心率的传感器模组进行了升级，4PD升级到8PD的环布式接收传感器，但是从外观来看，8PD是看不到的，这是因为在PD、LED器件与表底玻璃之间，全部通过菲涅尔膜片进行遮蔽，不仅提升了美观度，还可以提供更好的聚光效果，使光源更多的进入真皮层，从毛细血管中获取有效信号，减少表皮浅层光信号干扰。强劲快跑、有氧慢跑、间歇跑，场景变化，心率记录也可以随时跟随，心率监测媲美专业“心率带”。对于跑步这样的运动来说跑表最核心的是心率和GPS，这是两项直接测试的最直观的数据，而且这两项数据直接影响着步频、配速、VO2max等很多参数的准确性，HUAWEI WATCH GT Runner针对跑步做了非常多的改进，其中最最重要的就是GPS更准了，更确切地说是在脱离手机后GPS依然很准。我在市区街道楼宇密集的地区跑了一个路线较为复杂的“邢”字图案，注意，这是没有连接手机的情况下完全依靠HUAWEI WATCH GT Runner自身的GPS记录的轨迹。
如此优秀的原因是双频五星高精度 GNSS 定位芯片，支持GPS+北斗+GLONASS+Galileo+QZSS五大定位系统；双频：同时接收L1和L5载波的信号，利用两频率对电离层延迟的不一样，可消除电离层对电磁波延迟的影响，通过建立模型有效的消除GPS观测数据误差，GPS的调用更加精准。许多人格外关心最大摄氧量，跑步作为一项耐力运动，最大摄氧量数据和它只具有一定正向相关性，但人体运动是一个复杂的过程，摄氧能力只是其中一个因素，身体结构、身体力量、神经系统、技术动作、动作的经济性，训练年限都对跑者的全部跑步能力有影响，因此VO2max无法全面精准衡量跑力。了解自己的体能水平和耐力水平；比如训练负荷，了解训练是否过量；比如训练效果，了解单次训练的运动效果等等。HUAWEI WATCH GT Runner以跑力指数和训练负荷为核心，为每位跑者带来科学的运动指导；华为跑力指数，基于心率、配速、距离、频次等多维度数据，量化跑步能力，科学衡量跑者的耐力水平和跑步技术效率；训练负荷，客观反映训练量的大小，体现运动对身体造成的刺激和压力，方便跑者维持一定的日常训练负荷，根据训练负荷进行科学指导。作者: kaha918阅读: 3906评论: 0