为什么说你跟总统就差一个划船机？因为划船机在欧美国家也被称为总统级运动，上至总统下至平民对划船机的热衷超过跑步机。划船机的灵感来自于皮划艇赛事，因皮划艇运动会受到天气影响不利于运动员的系统训练，造成运动水平下降严重。划船机的诞生就解决了运动员的训练问题，如果你不适合跑，不适合跳，尤其是大体重，并且你有关节炎或关节疼痛等各种身体因素，划船机确实会成为适合考虑入手的一个家用健身器材。这是因为划船机属于横向运动，坐在座位上，更多的是水平方向力量的产生，并且坐姿运动对膝关节的压力较小，不会像跑步一样会受地心引力的作用容易造成膝关节的过度损伤，而且划船机能锻炼到全身80%左右的肌肉群，是少有的能锻炼到全身的健身器材，所以深受广大健身运动爱好者的青睐。
划船机对比其他的运动方式和运动器械在锻炼身体和增强肌肉力量方面有着非常明显的效果。作为一种有氧训练，划船机可以帮助锻炼者燃烧脂肪，尤其是能够快速实现腰腹和上臂的减脂效果，同时提升背部肌肉群的力量，对于心肺功能的提升也要有显著效果。划船机也更适合业余锻炼者，对比跑步或者健身房器械更容易坚持，锻炼效果也更好。划船机对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船机对于卡路里的消耗是跑步机和椭圆机的两倍，每天坚持运动会给你带来意想不到的塑身效果。
之前给大家也推荐过很多很多运动装备和器械，也有很多粉丝私信我什么样的器械适合全年龄段，特别是大体重又想运动的小伙伴问的最多。那么今天就给你们推荐一款我刚刚入手的新玩具——野小兽智能水阻划船机R15。它拥有创新立式水箱，占地面积更小，动力更强。8叶涡轮划桨，阻力更大，无级变速的设计非常适合全家各个年龄段的运动需求。机身也是精选了泰国进口橡胶木，搭配科技环保漆，使其更坚韧，耐湿抗腐。
机身105°向上折叠的形态，收纳高度低于1.3m，避免传统划船机过高而引起的安全隐患。占地面积仅0.29㎡，可以摆放在家里的任意角落。我这种不过百斤的女生，也可以轻松挪动，单身狗们可以放心入手，哈哈哈...当然，如果家里够大你就摆开放，就冲着红点设计团队亲自操刀，还有这个设计这个颜值，妥妥的就是一件艺术品，实在是美的令人发指，不摆出来实在可惜。
怕不会用？野小兽早就给你想好了，官方APP力有丰富的课程和专业的教练团队，机身搭配的蓝夜5.0高速芯片，瞬间可以同步你的运动数据，让你时刻关注到自己的能量消耗，设计非常人性化。而且有专业的教练带动，也不会那么无聊，剩下的就是为了拥有好身材日复一日的坚持啦！
最后呢，想跟大家说，不管你是用跑步机，椭圆机，还是划船机，任何运动都需要长期的坚持下去，才能拥有健康的身体，完美的身材。所以宝子们，要记住，任何运动的主角都是你！