前 言
柳州比赛已经过去快半个月，其实我一直想用文字去记录一次我的比赛。
其一，是自我的赛事总结；
其二，之前的写过文章《倒计时100天！日本，我来了！》
提到过今年名古屋70.3对我的重要性，这个比赛高手如林，而我也希望将一批优秀的日本选手作为我的目标，因此希望以连载的形式从今年首站开始来记录、分析、预测、总结我的名古屋70.3之路；
其三，无论最终结果如何，作为一名运动员，希望能将自己的备战之路完整的分享给各位，对大家和对我本人，都是一件很有趣的事。
也许这是除训练本身外最好的备赛功课。
赛 前
很多和我聊得比较来的朋友都知道。在我参加Ironman的比赛的前一周，我会把这场比赛的所有运动员的出发名单过一遍。不仅仅是简单的看看“啊！我们分龄组有多少人”、“来了多少金标运动员（全球每年最顶尖的1%的Ironman运动员能够获得殊荣）”。因为即使看了那么多的运动员，你对他们还是不了解，最后就连别人的名字都记不住！我常常会花去很多时间，通过系统自己分析报名的选手，再打开Ironman的官网，复制-粘贴，挨个去查找每一位榜上有名的运动员以及他们的历史成绩。如果恰巧我也参加过同样的比赛，那我更会针对性的评估他的成绩和水平。
目的很简单：这场比赛我们年龄组能够给我带来威胁的选手，并记下他的号码。如果能基本确定自己是年龄组冠军的时候，那我的目标就一定是争取获得一个不错的全场排名，此时需要做的工作就是把所有和你不同年龄组的运动员的信息都过一遍，然后向着全场冠军去奋斗。
要知道，目前来中国参加Ironman的外籍选手都不是善茬，大多数都是冲着“Ironman KONA”世锦赛的门票来的。能在国内和这些高手过招，其实很长脸的。毕竟当今中国铁三的水平还处于起步阶段，如果能够让他们空着手回去，也是让人兴奋不已的一件事。