刚刚过去的一个长假，
是不是在逛吃逛吃中度过的！！
低头看一下，
之前苦练的若隐若现的马甲线or人鱼线
早就被吃进去的美食吞噬了吧！
虽然长久被“唯有美食不可辜负”这样的价值观洗脑，
但嘴瘾过足之后，
快速回归瘦身大业才是正经事。
然而运动前，
穿搭装备做足戏，运动才更有动力。
☑奔跑吧，如秋天斑斓的美女纸
没有什么比橙色更适合秋天的色彩了，而在满是落叶的深秋跑步，既要保暖舒适，又要不显得臃肿，还要像秋天一样色彩斑斓、美丽动人。
貌美指数：★★★★
实用指数：★★★★★
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