作为一个标准的吃货肥宅,我也有一颗想要减肥瘦身的心。然而在三次健身房办卡的经历后,我终于清醒地认识了自我,减肥是不可能减肥的,这辈子都不可能减肥的。
想当初,为了激励自己多运动,我特意花了1300选择了离家五公里的健身房,坚持了两天步行去健身房,还没等健身就已经累得气喘吁吁。
后来又换成了离家一公里的健身房,距离倒是近了,但是教练太少没得挑,水平不行收费还贵,办卡1500,一节私教课300,没有激情也不跟学员互动,上了两节课就无聊地不想去了。最后又换了个办公室楼下的健身工作室,2000,收费虽然贵,好在教练又专业又耐心,但是每节课都爆满,我约都约不上。
三笔办卡费都打了水漂,从此在路上遇见发健身传单的,我扭头就开跑。
朋友跟我说,不想办卡,就去上咕咚的直播健身课Codoon Live,9月19号刚推出的新服务,非常适合减肥的我。乍听之下,我是非常不屑的。线上健身,那不是比健身房更不靠谱,我做错做对屏幕里那个人都不知道,没人指导没人纠正,还自己孤零零一个人,更没意思。
直到朋友给我搞来个咕咚直播内测名额,我才知道,原来,打脸可以来得这么快。
课程主题是传说中减脂效果立竿见影的HIIT训练,即高强度间歇训练法。因为是测试版,所以目前只有这一个直播课,等到这个功能正式上线,就会有多种课程多个教练可选。
