小编按：北京时间10月9日00:25，2016 IRONMAN KONA世锦赛开赛，来自全世界64个国家的2300多名选手参赛，参赛人数为历届之最。最终德国选手Jan Frodeno以8:06:30的成绩卫冕2016 IRONMAN KONA世锦赛男子冠军，瑞士选手Daniela Ryf以8:46:46的破纪录成绩卫冕女子冠军！来自中国四川的李鹏程（咕咚昵称： Buzz_巴斯 ）以9:55:16的成绩顺利完赛，成为在KONA世锦赛上首个成绩进入10小时以内的中国人。
从心动到行动
一次偶然的机会，巴斯在网络上看到一个结合游泳、骑车、跑步三项的运动，本身就喜欢运动和挑战的他对此感到特别新鲜，于是他开始继续搜索相关的视频。美丽的比赛环境、困难的赛道、突破极限的长距离比赛以及有故事的完赛者们，这些都深深的吸引了巴斯。那一刻，他像是发现了一片新大陆，从此，一个原本热衷于网络游戏的宅男开始了他的铁三之路。
心动到行动，这个过程看起来很短，像是两点间的距离一样，很轻松就可以达成。但是，真正的付诸于现实之后，我们会发现，原来心动很容易，行动却很难。不过对于巴斯来说，他的第一次心动在每一次的行动中，却越来越清晰。
铁三有三个项目，跑步，骑行，和游泳，对于巴斯而言，跑步是最容易上手的运动，但是骑行和游泳却并非如此，特别是游泳需要很专业的训练，这对于巴斯而言都是摆在面前的挑战。不过，巴斯是一个说做就马上行动的人，他从来不会等待。
2011年十一长假过后，巴斯就把自行车带到学校，并且联系上当地的自行车俱乐部，跟他们一起骑车。在学校操场从4圈到7圈，再到10圈，20圈… 巴斯在一圈又一圈的骑行中慢慢地提高着自己的骑行速度和耐力。除了骑行，巴斯也同时开始了游泳的训练，一副泳镜加上一条泳裤，行动力十足的巴斯就这样跳进了泳池。
除了一个人训练之外，巴斯慢慢地也在网络上认识了一群铁三前辈，并把党琦当成了自己的偶像。党琦曾代表中国参加了Ironman中最高级别的KONA赛，巴斯对他的经历充满了崇拜和敬意，也充满了羡慕，那时的他在心中埋下一个愿望：终究有一天，我巴斯，也要去KONA！