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现在越来越多的人爱上跑步
其中不乏名人明星、社会名流
马化腾、巴菲特、扎克伯格、村上春树
他们竟然都是跑步爱好者
今天，熊猫教练想和大家一起探讨
为何越来越多的成功人士都热爱跑步？
图片来自网站unsplash
为了保持身材
跑步是最好的燃脂运动之一
所以很多明星都热爱跑步
比如陈意涵、张钧甯、刘涛等女明星
长期坚持跑步，抵御岁月的侵袭
保持少女感，持续逆生长
图片来自艺人微博
陈意涵甚至孕期都挺着大肚在坚持跑步
图片来自艺人微博
为了健康
很多人是因为遭遇“中年危机”
才慢慢爱上跑步
日本小说家村上春树
图片来自Google
刚开始写作时每天抽60支烟
加上长期伏案写作
33岁那年发现自己
妥妥成了一名“油腻大叔”
手指和牙齿变黄
腰腹赘肉一圈又一圈
身体状况非常堪忧
于是他下定决心跑步减肥
图片来自Google
一开始他跑20分钟就累得不行
心脏狂跳，双腿发软
但为了健康村上还是咬牙坚持
没想到一跑就是37年
多次参加马拉松比赛
最高纪录3小时27分
甚至还为跑步写出了一本畅销书
《当我谈跑步时我谈些什么》
图片来自京东
吸引了无数读者爱上跑步
可谓是“跑步推广大使”
现在村上每天都要跑10公里
他曾在采访中说
不健康的生活会让艺术家的才华枯竭
跑步让他成为了更优秀的作家
“我的肌肉越强壮，我的思路就越清晰”
图片来自Google
跑步不仅能抵抗身体危机
更能治疗心理危机
万科前副总裁毛大庆
事业如日中天之时却陷入精神危机
43岁患上了中度抑郁症
天天失眠，依靠药物才能睡着
图片截自腾讯视频
在人生最灰暗的日子里
他被公司强制要求参加跑步活动
怀着不情愿的心情他开始跑了起来
当完成人生第一个5公里
他感受到自律的力量
突然觉得人生进入了一个新境界
没吃抗抑郁的药却能睡得很安稳
图片截自腾讯视频
他开始爱上跑步并积极参加马拉松
在一步步的奔跑中
抑郁症也慢慢被治愈
为了挑战自己
许多商界大佬把跑步当成磨砺意志的途径
股神巴菲特对跑步推崇备至
因为长跑需要忍受枯燥、控制欲望
这和他的投资理念不谋而合
图片来自Google
Facebook的CEO扎克伯格
在2016年写下新年计划
一天跑1英里，一年跑365英里
之后小扎严格执行计划
出差的每个城市都留下了他跑步的身影
西安的城墙上
图片截自fb
北京的天安门
图片截自fb
仅用了6个月零10天
扎克伯格就完成了全年计划
并且爱上了跑步
跑步帮他理清思绪，获得更多精力
应对管理公司的各种挑战
图片截自fb
马英九也是一枚资深跑者
他在32年的跑步生涯中悟出了3条人生哲理
凡事都要有准备
人天生不平等
不要怕输在起跑点
图片来源见水印
一家美国研究机构2014年发现
参加马拉松与CEO领导的企业成功有相关性
参加过至少一次马拉松的CEO
他们领导的企业表现会更好
在美国，越来越多的CEO投身跑步
在他们看来
跑步是人生所有领域成功的基石
中国也有越来越多成功人士爱上跑步
马云、马化腾、潘石屹都积极参加
去年10年马化腾在票圈晒出跑步记录
跑完5公里用时31分钟
《天生就会跑》中提到
你不是因为变老而停止跑步
你是因为停止跑步才变老
图片来自网站unsplash
也许我们没有巴菲特、马化腾成功
但不代表人生路上我们不会成功
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