戈壁远看
祁连山脉雪山
周一凌晨戈壁回来，开始正常工作，小伙伴们看到我，第一反应都是“小姗，咦，好像没变黑吗？”好像也没胖也没瘦也没长高……长高？！光合作用那么强的大戈壁，都没能让你长高，这辈子长高估计是没希望。嗯……去了戈壁有什么感想吗？心灵是不是得到净化了？是不是很辛苦？脚痛吗？大家思念我的方式，真特别。
戈壁DAY1、DAY2、DAY3、DAY4，来找不同呀
1
小马要过河，小姗要走戈壁。
2019年夏天偶然机会得知丝路探险有走戈壁的活动，还可以众筹去，便跃跃欲试。众筹这件事，我犹豫了很久很久很久，一直拖到最后三天，才敢发朋友圈，自然有惊喜，也有失落，留下的更多是感动。写作训练营相识的PPSS，我们从未曾谋面，他助力188元，我非常意外，给他发消息，想问地址，寻思着去了给他寄个小礼物，他没给我，说只要我安全归来就好。还有菜子、巧妮、黑马、大侠、猴儿、老王、菁菁，都说只要我安全归来，看我去追寻梦想，他们很开心，并没有期望能得到什么。超级“抠门”的小跑，居然第一个给我助力，真是大手笔了，感动得我哭了好几天（以示诚意）。还有闺蜜和同窗们，嫦青、大璐、天线宝宝、露露、小君、凌云、亚强、曙鑫、俊崽儿，琴童美妈们：lucky妈妈、小宇妈、妙言妈妈、阿成妈妈、嘟嘟妈妈，小伙伴喵呜、骆夕姐、007，还有永远支持我的爸爸妈妈姐姐姐夫以及堂哥表哥：梁哥和俊哥哥。趴老师在临走前晚上特地给我送来放沙套、lucky妈妈顺丰寄给我维E舒润膏，这几天脸没有脱皮，全靠这两瓶舒润膏了。还有算是帮我兜底的一戈、叶总和戈壁女神梅子，非常感谢大家对小姗的支持和厚爱。本是8月的行程，由于各种事情，一直顺延，若没有大家的助力，我想拖着拖着今年我很可能就不去了。二十几岁的人生，有这份真情，实属珍贵馈赠。无以为报和承诺，唯有感恩和记得。
难熬的戈壁凌晨两点半
风雨交加，大戈壁上的云层很低很低，感觉很快就会落在身上
听说一天之中，凌晨两点半，阴气最重，是阴阳交汇的时刻，也是人类阳气最弱的时刻。什么阴阳之气，换做以前的我，是不在意也不怎么信这邪乎的。戈壁行，四天三夜，让我渡过了二十几岁的人生中，两个最难熬的凌晨两点半。第一天体验日，我们走了28KM，也是我人生第一次，持续走28KM。在这之前，我长久运动，最长距离跑过26KM的西湖玫瑰，配速也不慢，想着28KM应该是没问题的。但这个体验日，却一点儿也不轻松。
开始我一个人带着小兴奋乱走，一路拍照，感慨大西北地广人稀，祁连山脉的雪山若隐若现，风景很动人。走过第一个摄影点时，我一跃而起，跳得很高，以至于后面三天，每次看到摄影小哥，他都让我飞一个。叶总说前面只有两位戈友，我便加快步伐，追上前面他们，一个是来自佛山的企业家林思才林总，还有一位是65岁的退休公务员杨大哥（65岁，全程走完戈壁，成了大家心中的楷模。从他身上我看到了
什么叫“岁月不饶人，但他也不轻饶岁月”，还让我们都叫他杨大哥，大家心服口服。
跟着他俩走了很长一段，后面气老板战队的水哥和超哥、静姐、柠檬走上来，便一起同行直到第一个补给点。这时，大腿肌和小腿已有明显的酸痛感，而且天公不作美，大风肆虐，有种南方大冬天的感觉，我喝了一瓶杏皮水，吃了一片馕饼，便继续向前行，站着被西北大风吹，实在扛不住。只能加快脚步，动起来。
回头望，来时的路，特别美
走到距营地还有5KM的地方，天空开始放晴，乌云散去，蓝天白云+远处的祁连山脉雪山，瞬间美好了。听着超哥（一个美术文科出身，工科谋生，善文学美术会机械懂程序的综合全能型前辈）讲他的求学、工作、创业故事，听静姐（一位美丽、独立、外表精干内心柔软的大姐姐）讲她的家乡新疆克拉玛依油田故事，脚下的酸痛也被远远抛至脑后。后来，我慢下来拍照，看风景，又一个人独自走了一段路程，5KM的距离，换作平时，二十几分钟就搞定了，在这里走了近一个小时，所谓看到屋，走到哭。
我们住的大帐篷
冲过终点那一刻，还是很幸福的
混帐生活
晚上篝火晚会+各队才艺展示，丰富的娱乐活动和美食让人忘却一身的疲惫，活动结束，大家各自回帐篷休息。晚上的大戈壁零下5度，单薄的睡袋和被子，把身上全部家当盖在被子之上，稀里糊涂地睡下了。凌晨2点半，在大小腿的酸痛和寒风中醒来，听着旁边梅子和叶总还有一位领队均匀的呼吸声，睡得正香甜。疼痛和寒冷让我难以入睡，但我知道这是乳酸堆积造成的，没有生命危险，拿出晴天妈妈之前送我的药膏在睡袋内涂抹。没想到药膏的清凉成分再次刺激大脑，让我更加清醒地体验疼痛…倒吸一口冷气，简直作死，我忍了。想了几个瑜伽动作，拉伸、揉搓、放松放松。这时，另外帐篷突然有人喊叫，说有一位戈友头晕，非常难受，听着帐篷外医护人员、组委会的还有其他戈友很多人走动，我想着自己帮不上什么忙，有医生在，就没起身去凑热闹，免得添乱。梅子起身出去看望，过了十几分钟，回来了，说并无大碍，一会儿她继续入睡。我看了手表，3:20，好想起身去看星星，但疼痛和寒冷，让我缩在睡袋里，不敢动弹。想起小时候，每次走很多山路回家，晚上腿部都会有这样的疼痛感，也经常疼醒。这样的痛感很熟悉，也让人有了安全感，明天醒来，一切就都好了。那么就睡吧，睡吧，睡吧……再次睁眼，天亮了。有种满血复活的感觉，真好！
第二天是大晴天，在朝霞中出发，黑夜发生的一切随着太阳的升起，很快被忘却。这一天，听说要走直线距离32KM，实际有35KM左右，有了昨晚的经历，我决定调整一下行走方式，走走、蹦蹦、跳跳、跑跑，调动不同的肌肉群，避免同一块肌肉运动太久，感谢猴儿教我的好方法。整体走得相对比较轻松，酸痛感在调整和拉伸后，很快就消散了。
早上刚出发时，因为团队竞赛，气老板战队有战术，跟着他们一起向前进，跟超哥一起，在海拔1900米的大戈壁上小跑了一段，大口吸氧，有点热了，便脱掉外套，与超哥、柠檬、福哥四人一起走在第一梯队。汗水来不及留下就被蒸发了，一路上静听对讲机中气老板战队的小伙伴们对话，互相调侃、鼓励，也是一件很开心的事儿。我们走得挺快，下午2点多就到营地了，但体力耗费有点大，午后阳光很强烈，太阳没能照射的地方很阴凉，一半撒落阴凉，一半沐浴阳光，在这里真切体会。吃了点小食，疲惫感让我忍不住瞌睡，便在帐篷里躺下，休憩了一会儿。起来头很疼，想是被西北大风吹感冒了。
晚上分享会，戈壁诗人——福哥，现场作诗，送给自己的团队。大家分享众筹、行走、体会，感动自己，让听者也落泪
太阳落山后，昼夜温差大得惊人，晚餐很丰盛，在这里晚上能吃到热饭热菜，实在是太幸福。晚饭后进行了分享会，很多戈友分享自己走戈壁的初衷以及众筹过程遇到的困难，当下行走时的感悟。回到帐篷，简单洗漱后，在手机上记录一天的感想和体会 ，头还是很疼，便放下手机，埋头睡去。
“呼啦啦”的大风，吹着一切能被它唤醒的东西，在手表低电量提醒中我睁开眼，2:34，又是这个点，头疼欲裂，睡袋里外，感觉“冰天雪地”，怎么躺都不舒服，想整个人钻入睡袋可以暖和些，睡袋里的味道却不友好(而后才知道，那并不是我头一天睡的睡袋，混帐生活挑战之一，四天不能洗澡洗头，头发都结成块了，戈壁出来，在酒店洗了近一个小时。特别感谢第三天，静姐送我一块浴巾那么大的湿巾，让我洗了个戈壁澡，睡了一个好觉），头露在外面，就像在冬天钻入冰箱一样，于是找来一条围巾，企图通过将头包裹，给它一点温度。手表由于低温耗电太快，原来暂停记录的数据也都没有保存，本想要记录的108KM路线计划泡汤了。头疼、寒冷、数据丢失各种事情夹杂在一起，好想快点睡着，脑袋的疼痛感却异常清醒。看了手机，3:14，半个小时过得有一个世纪那么漫长。
帐篷外风呼啦啦地吹，其他帐篷里戈友们此起彼伏的呼噜声，秋夜的交响乐，大家似乎都睡得很香甜。这时候，非常希望有谁也因为各种原因醒来，陪我说会儿话，深夜孤独和无助，好想念热空调和软床。辗转反侧多次，想到了之前妈妈因为腿摔伤住院，也会在凌晨2点多疼醒，更加真切体会了她那会儿的疼痛；想起哈哈来看我，晚上骑电瓶车被人家汽车撞了一下，凌晨2点多发烧，说着胡话，哭着喊着找妈妈……凌晨2点半，大概真的是人最脆弱的时候吧。如果我在这个时候挂了，估计都没人会发现。天呐，突然又想到了死亡……这种疼痛+寒冷+恶心组合感是我之前没有经过的，有点害怕，心理和身体双重折磨，让我担忧这就是死亡的感觉。拿起手机，4:13，还是将仅剩的几页电子书看完吧。书上说：30岁以后主动做一个OUT的人，让生活变得更简单一点；30岁以后，要多注意照顾身体。小时候，我们很容易满足，太多东西都是身外之物，不知从什么时候开始，简简单单的生活多出了许多的欲望，每一天，总有人告诉我们，应该拥有这个，应该拥有那个，你应该为拥有这个而高兴，应该为失去那个而伤心，各种无形的物体来到我们的脑子里、身体上、生活里。却常常忘了生活中最重要的事，生命中最重要的人……
不要追求对人都无差别的热情，没有亲疏之别，怎么对得起你生命中那些重要的人？——蔡康永
在文字中睡去，感谢文字在这样的黑夜里陪伴了我，给我力量和安全感。再次睁眼，满血复活，自己还能活蹦乱跳，真好。
3
求苦得乐，厚重的安全感
第二天的行程中，有一段5KM左右的沙漠地段，爬上山丘，踩在柔软的沙脊上，脚下的沙子会向两边滑下，待脚完全落地，才能抬起另一只脚，风吹过，沙子飞起，一步一个脚印。有时会踩在比较硬的沙子上，抬脚变得更容易，坚硬的踏实，让人有安全感。往上爬的时候，走一大步，滑一小步，超哥把他的手杖给了我一个，若没有手杖，我是很难往上爬的。在这里，跟超哥、柠檬、福哥、建强、林总一起合了个影。然后等他们继续向前，我刻意放慢脚步，停下来看看这美丽的沙漠，放眼望去，一座座连绵起伏的沙丘，闭上眼睛，呼吸着一尘不染的新鲜空气，倾听者大自然优美和谐的声音，拥抱着大自然的纯真朴实，虽没有一颗绿植，我却感觉自己置身世外桃源，安静、祥和、厚重的安全感，在阳光下，金灿灿的发着光。太爱这段沙漠了，不忍离去。在这里独自行走的那一段路，享受到了孤独和厚重的安全感。
在这里看到一只蚂蚁，都很惊讶，真是个顽强的小生命，我想跟它说会儿话
停下来，倒倒鞋里的沙子，一抬头，大家都走远了，只留下一串脚印
每到一个补给站， 苹果和杏皮水都是我的必选项，一路上顾着说话或忙于走路，经常忘了喝水，走到补给站时，拿起一个苹果，啃一口，酸酸凉凉的汁水，撞击每一粒味蕾，激活身体的每一个细胞，戈壁中的美味；还有杏皮水，酸甜又清凉，喝一口，能感觉糖原跑遍身体的每一个细胞，瞬间恢复元气，有了新能量。换作平时，估计也难以感受到这番美味，只有经历过饥渴，才能感知到这份幸福和快乐。求苦得乐，在这奇妙的旅行中，坚定、循序渐进之后，身和心也获得了一种奇妙的力量。在大戈壁中行走，身体似乎变得更加敏感了，寻味丢失已久的饥饿、疼痛、味觉、触觉、自由、行走、美学和灵感，找回了一个更加朴素的自我。
4
翻过山丘，谦卑让“我”从金字塔尖走下来
走完32KM，我们继续在营地周围走，我站在一座山丘顶端，让超哥帮我拍了一张照，要求把我的渺小拍出来
第三天是个人赛，同样也是32KM，基本都是一望无际的戈壁滩。还有两边高高矮矮的沙山。在去戈壁前，个人赛部分我是想拿冠军的，也提前进行体能训练，最狠的一次是一个人在晚上下班后，以5'30的配速绕操场50圈，跑到怀疑人生。做了最充分的准备，想着积累个人荣誉勋章，通过前面两天的摸索，对自己拿冠军的事也有了更多的信心。可以一鼓作气，按半马配速跑下来。气老板战队的大哥哥们也一直给我加油鼓劲，让我拿个女子冠军。听说气老板战队的小伙伴们，提前两个月进行拉练，在国庆节两天拉练70KM，平时每天10KM进行体能训练，直奔冠军团队。如此实在的理工科团队，冠军最终实至名归。对水哥想拿冠军的心情，我也非常能够理解。过程中，强哥、静姐、福哥脚磨破了，洋子膝盖积水，柠檬身体不适，超哥小腿肌肉拉伤，腰痛、掉指甲、腿痛已是标配，出现各种状况，大家都努力克服，坚持走到终点，超越自己的极限，个中故事，每一个说出来，都是会让人流泪的。
一路我一直在思索，为什么自己要去追求这个冠军荣誉。特别是经历两次难熬的凌晨两点半，让我不断思考自己生命和人生的意义。当我走过河道、沙漠、戈壁滩，爬过丘陵，在大自然面前，发现自己是如此的渺小，谦卑之心油然而升。戈壁行，我不要去追求冠军了。
感觉人生就像在爬山，年轻气盛时，看到一座山，就想爬过去，想要征服它，去看看山后面是什么。于是总是想走快一点，不断加速，甚至想寻找捷径，并乐此不疲。当我翻过一座山时，发现山的后面还是山，路的尽头还是路，回头望，美好的风景和人却在身后。
第三天前21KM与静姐慢慢走，聊天，欣赏
也想起自己刚毕业那会儿，下班后去其他部门学习，听一位高管分享，他说现在的90后，一出校门就是奔着金字塔尖去的，也因此导致每年应届生的流失率高达75%。现场我想着自己五年内会踏实待在金字塔底部，一步一步往上爬，没想到，第二年就想奔着金字塔尖去了。为了自我实现，为了梦想和远方……认知虚胖让我在金字塔顶端晃悠，待久就“恐高”了。于是，慢慢摸索，一路往下走，回到金字塔的底端，在双脚落地那一瞬间，自由了。
路在脚下，前面是一望无际的戈壁滩
5
日月相伴，脱掉防护屏障
“对我而言，你只不过是个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你，你也同样用不着我。对你来说，我也只不过是只狐狸，就跟其他千万只狐狸一样。然而，如果你驯养我，我们将会彼此需要，对我而言，你将是宇宙唯一的了，我对你来说，也是世界上唯一的了。”
——《小王子》
站在最高海拔2000米的大戈壁上，看落日和星空，美得让人心醉，每次看到落日，自然会想起最爱看落日的小王子，人与人之间的情感，如此微妙，我们互相“驯养”，然后在彼此的世界留下位置。在戈壁，四天三夜，大家手机都没有信号，心无杂念，日出而行，日落而息。让我感受到了前所未有的自由，自由。回归了原始生活模式，大家开始面对面交流，有声音、有表情、有情绪，你只顾讲，我只顾听，不用猜测情绪，也不用担心对与错。走过大漠戈壁，都是姐妹兄弟，亲身经历了，才知道不是说说而已。就像静姐说的，气老板团队，原先大家工作往来，互相以“某总”称呼，互相尊重，却有一种距离感，混帐生活之后，从“总”变成了“哥和姐”。仔细想想，我叫你哥，你叫我姐，谁长谁幼呢？但没有人会care，称呼的改变，让我们彼此的距离感消失了。原先的礼貌，也是内心设的防护。
敦煌古城，以此留念
戈壁番外
气老板联合创始人王立水（水哥）、何福成（福哥）、王静（静姐）、王其昌（昌哥）、雷洋（洋子）、王军波（波波）六人和苏州强时公司杨超（超哥）、深圳气体公司刘建强（强哥）和戈壁总指挥好友邵芳（柠檬）、丝路探险CEO叶松（叶总）、戈壁女神梅子和我（小姗）合影留念，感恩遇见，大家有缘再见~