自从我开始跑步，老妈总是担心我的膝盖，每每给我举很多例子，“你少跑点，别伤了膝盖。你别看你现在年轻，感觉不出来，等你到我这个年纪你就知道了。膝盖很重要的。你看你奶你姑腿疼，多难受啊！”
有关“跑步伤膝”的传言也是一搜一大把。但是我知道，只要适度跑步，做好拉伸和保护，就可以不伤膝盖。而且，有研究表明，经常运动的人年老时比不运动的人的膝盖更健康。
我也是一直按照这个方式跑步，跑步6年，几乎没有受过伤。只此一次，因为跑嗨了，没有控制自己的跑量，第一次膝盖疼。
开始我以为休息休息就好了，但是一周以后还是疼，特别是跑步的时候，疼得难受。我害怕了，怕伤了膝盖，以后再也不能跑步了。就去了医院。
拍片，医生说没问题，休息休息就好了。我又趁机咨询了医生，“我经常跑步，会不会磨损膝盖？有没有什么方法保护？”医生点头，“磨损肯定是有的。吃点硫酸软骨素吧。可以适当保护关节。”
硫酸软骨素，我是了解的。硕士期间，我的主要原料是鲟鱼，而鲟鱼中硫酸软骨素非常丰富，我也一度想要将它作为研究对象。可惜因为种种原因未能如愿。
但是也让我了解了硫酸软骨素。硫酸软骨素是结缔组织中细胞外基质的组成成分之一，皮肤、骨、软骨、肌腱，以及韧带中都含有硫酸软骨素。
目前，已有多项研究证明硫酸软骨素能够改善关节功能，提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量。一般多与氨基葡萄糖配合使用。
而氨基葡萄糖是一类广泛存在于任何动物软骨、肌腱和韧带中的天然氨基葡萄糖，同时也是构成关节软骨的主要成分。
跑步是左脚追右脚的重复，所以跑步过程中多有冲击和摩擦，硫酸软骨素和氨糖的补充，可能会为我们的关节提供保护，医生的建议很诚恳。
百度百科上显示山东为国内最大的硫酸软骨素集散点。位于青岛的美泰双键开发氨糖硫酸软骨片具有得天独厚的条件。
收到硫酸软骨片的快递时，我还以为是谁写的情书！黑色卡纸信封，精致的烫金密封。不是正面的“美泰科技”标识，我真认不出来，这么好看的包装竟是氨糖硫酸软骨素片！
拆开信封，里面是独立的密封小包装，上面设置有密封条，可以多次食用。比起大包装，更容易外出携带。
包装上的“蓝帽子”标识一下抓住了我的眼球。有了它，就说明美泰双键牌的氨糖硫酸软骨素片是国家认证的保健食品。是权威的认证，是安全的保证！
近几年，大家可能对保健食品有误解，觉得保健食品会和药品一样，可以治疗疾病。实际上，二者区别很大，保健食品更趋向于改调节机体功能，不以治疗疾病为目的。
而美泰双键牌氨糖硫酸软骨素片的包装上明确标识着“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病！”这点我觉得是非常可的！避免大家混淆了它的功能。
美泰双键的氨糖硫酸软骨素片中，每100g就含有28g的硫酸软骨素和38g的氨基葡萄糖盐酸盐，配比合理丰富。而且它的保健功能已经通过动物实验证明，具有增强免疫力的保健功能。
随着第一批90后步入30岁，越来越多的90后开始加入养生大军，为好身体打下基础。我肯定不能拉下啊！更何况我还想一直跑步到老！
相信有了美泰双键牌氨糖硫酸软骨素片这个好搭档，为我的关节保驾护航，我可以跑得更长久！
参考文献
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