主题：背套配合
热身：影子游戏
设置：用三枚标志碟摆放成一列，变成2个球门。
方法：2名队员跑动分前后，决定通过任一1个球门时，2名队员同步进入球门。
得分：多组竞赛
进阶：运球
要点：前方队员进入球门时，需要斜向跑动通过球门，影子球员绕过球员去另一侧球门。
技术：
设置：边路摆放2枚标志碟，作为背套线路。
方法：背套队员传球给控球队员，朝边路迅速跑动。
要求：背套队员1脚传球。
要点：控球队员内切打开边路空间，背套队员最快的速度穿插。
场景一：2V1+2F+GK
设置：同上。增加1名防守队员，进行边路拦截或内线拦截，内线拦截摆放小门。
方法：同上，增加难度，增加前锋和门卫。
要求：控球队员根据防守队员防守位置做出进攻选择。
要点：同上。控球队员独立判断进攻路线。
得分：完成射门。
场景二：2V2+2F+1B+GK
设置：同上。增加难度，增加防守队员。
方法：同上。
要求：同上。
要点：同上。
得分：同上。
小场比赛：
设置：边路设置四区，前场队员在两侧边路各站立1名进攻队员。
方法：控球队员可以与前场两侧区域中的进攻队员进行位置交换。
要求：区域中的队员可以进行做墙配合，也可以与背套队员交换位置。
要点：强调完成边路背套配合。
得分：同上。