本期我们一起来学习正反脚旋转以及身体反扭方法。
正反脚旋转是平地花式的基础练习。但首先需要熟悉身体反扭下的正反脚换向练习，通过这个练习提高核心力量与身体协调性。
《XLab口袋教学系列——12、身体反扭方法》
往期回顾：（点击文字跳转）
《XLab口袋教学系列——7、基础站姿与重心摆放》
《XLab口袋教学系列——8、有效边刃及侧边半径》
《XLab口袋教学系列——9、前后刃跳跃》
《XLab口袋教学系列——10、单脚控板行走》
《XLab口袋教学系列——11、单脚滑行方法》
中国最大综合单板滑雪教学登陆咕咚。XLab极限实验室单板滑雪综合教学体系是大连外国语大学王家凌老师，经过5年多的辛苦准备拍摄完成的中国人自己的单板滑雪综合视频教学。
