从功夫巨星李小龙到世界级作家村上春树，从国际政要到当红演员，我们看到越来越多的优秀的人喜欢上了跑步。我们不能说每一个爱跑步的人都比其他人更加优秀，但是与其他运动相比，那些站在某个领域尖端的优秀人才则更加喜欢跑步。这是为什么呢？
释放压力的好方法
无论你身处哪个行业，想要做成、做好一件事情，都会被压力包围着。习惯、遵守、打破行业的规则，用更创新的方法去解决一件事情，与不好打交道的人沟通...这些都会带给我们压力。但是，成功之路不就是充满着这些吗？面对这些滚滚而来的压力，该如何减压呢？那就去跑步吧！
跑步是释放压力的好方法，因为跑步的时光总是属于自己一个人。像是有魔力一样，无论你沿着马路跑还是在健身房跑，跑步这项运动总会为你隔离出一个完全私人的空间，流自己的汗、听自己的音乐、释放自己的压力、跑自己的旅程。在不断的身体与运动的博弈中找到了平衡，在焦虑和烦恼外找到一片属于自己的乐土，学会释放。
没有急功近利 更能享受过程
从没听说过哪位行业精英是一蹴而就的，从陌生到熟悉、熟悉到掌握、掌握到得心应手、得心应手到再次创新...每一个在领域内拥有一席之地的人都是这么过来的。这个过程可能要花费10年、20年甚至更久。有些人30岁早早的背起了房屋贷款，每天加班只为了还清本月分期；马云却说30岁就要去尽情的享受每一个生活中的小惊喜，因为成功过的人知道，成功是点点积累，而不是偿还。可以说，优秀的人更会享受事物的过程，而不是急功近利的追求结果。
追求更好的自己
比我们更优秀的人往往更能“折腾”。原本就是名牌大学毕业，可他却又去进修英语；明明已经买了房子，可他又转手卖掉拿钱去创业；事业那么成功，可他却放下一切转身想挑战一座山峰...为什么不在自己得心应手的领域里就这样让人崇拜下去呢？原因就是他们向追求更好的自己。