夏天跑步最怕什么？

夏天最怕什么？当然是最怕热了！

温度的爆表带来酷热、干燥还有一丝丝的烦闷，而这样的环境对于运动来说并不是特别友好，稍稍走动都会出汗更别说运动了。所以夏天跑步，高温和潮湿是困扰大多数跑者的两大问题。

此时对于跑友们来说

夏日炎热，难道就要放弃跑步了吗？

“NO！”

舒适是要的，运动也是不能停的！那怎么才能平衡这个关系呢？今天便为大家带来这个夏天的清凉运动之选——

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