颜值不是最大的优势,练得漂亮才是真本事。

大家好,我是你们可爱又熟悉的九九,我就是那个“漂亮又有实力”的代表(脸皮真厚)。可能许多咕咚的小伙伴了解我都是因为咕咚训练课程,也收到过许多小可爱的私信:九九老师,我也想练的像你一样,和你一样拥有好的身材,有什么秘籍可以传授嘛?
秘籍?说真的,还真没有;
好吧,其实是有的;那就是——努力努力再努力
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漂亮与健康不是一蹴而就的
从小到大,关于我与运动之间的缘分,如果要用三个字来形容的话,那就是太!妙!了!
小时候的我,说出来可能大家都不信,真的身体特别差,和现在的我比起来简直就是判若两人。这真不是开玩笑,从小学到高中各个学习阶段,都会有一年左右的时间是在儿童医院里度过,还被检查出来患有轻微的儿童抑郁症。那时我妈大概怎么也不会想到如今我竟然成为了一名健身教练,还每日按时给大家上课吧~
鉴于此,医生也只是建议我可以多做一些运动,让我父母带我多出去活动活动,没事多出去跑跑多爬爬山什么的,顺便还可以接触外面的环境,多与其他人交流。
后来,我父母干脆一不做二不休的就把丢到了学校的体育队,一来可以锻炼身体,二来也感受下集体生活,这大概也就算是我与运动的结缘吧。
渐渐的我也就爱上了运动这件美妙的事,我享受着那种运动后大汗淋漓的感觉。运动的乐趣,每个人的感受都不一样,它能给人带来快乐,惊喜不仅仅是身体健康。


