我是唐某某，风云跑团的菜鸟，一个82年的大叔，一个身高174cm曾经86kg的胖子，一个在校学生党。3个月的减肥周期，我通过跑步直减20多斤，感觉第一次完成了人生的蜕变。
长胖先胖脸，瘦身脸不动，喝水胖三斤是我的体质标签。直到现在我还记得，大学毕业的时候体重是65kg，可那张肥嘟嘟的脸，视觉体重直逼80kg。再后来，工作性质由动转静，长期规律的办公室生活加上结婚生子，虽偶尔运动一下假装控制体重，然仍以每年3-5kg的速度飙升。2015年读研究生前没有节制的胡吃海喝直接促使体重冲上85.6kg高位。领导和同事曾经放言：你没救了，神仙也救不了你，你这个“烟酒生”毕业以后肯定是200+的体重了……
减肥之难在于始
减肥需要理由吗？不需要吗？需要吗？不需要吗？……这是我开始减肥前问过自己无数次的问题。我的结论是必须要理由，要不哪里来的动力。日渐虚弱的身体和工作中对体能状态越来越高的要求让我数次动过减肥的念头。
要付诸实践，还需要事件催化。第一次是2015年刚回到校园，看着身边年轻的90后同学，都是青春洋溢、神采飞扬，我的年纪和体型理所当然被大家尊称为了大叔。当时我就想减下来，看看运动记录，还是坚持了那么一会的。然随着冬天的来临，减肥的念头就这么慢慢被日渐降低的温度冰封了。真正有所触动是一场足球赛后，当时球队主力、替补均有事不在，又不能弃赛，我这个有一定基础的铁杆球迷被赶鸭子上架，到场上拚杀了一番。五分钟、仅仅对抗了五分钟我就主动申请下场了，实在是跑不动啊，也就是这个时候，我开始怀念以前驰骋球场跑不死的翩翩少年。我才30岁多一点啊，怎么能这样。减肥的念头强烈在心头激荡。
今年过完年回到学校，在一次意外事件中，冰封的减肥念头再度被激活。某周末到超市横扫一堆零食，结果付款时遇到了导师，他半开玩笑地看着我堆得像小山一样的垃圾食品说：你是准备到200斤吗？这份尴尬的感觉至今记忆犹新。这个事件的结果就是，我换掉了零食，肩扛怀抱一堆水果回到宿舍，发誓今后只以水果做晚餐，而且当晚就开始到操场挥洒汗水去了……