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文章/以甜美心,跑硬核路

以甜美心,跑硬核路

明媚 坚韧 实力硬核 路跑 越野


“笑颜如花”,大概许多人看到Aimee的第一印象就是如此。眉眼弯弯,笑意盈盈是她的代名词,无论是对着魔鬼训练表,亦或是百公里的虐人赛道,她的明媚笑容始终不曾消散。而跑步8年的坚持,全马PB(最佳成绩)313、半马PB(最佳成绩)132,累计参与了4场百公里越野赛的实绩,Aimee的行动一直在告诉大家,甜美≠柔弱!

 


前不久五一,她选择用两场赛事来充实这次假期。第一天的丰乐镇轻越野赛,有着趣味性的洞穴路段让她一路轻松畅跑,拿下女子组第一名,还收获了太湖土猪一只。第二天她转战百里杜鹃高海拔越野赛,尽管刚开赛就遇到难题,上坡路段心率居高不下,身体略显吃力,好在沿途山野风光让她放平心态稳住节奏,最终斩获三十公里女子组第八名。

 


除此之外,今年她还拿下茶山竹海四十公里越野女子亚军,在重庆马拉松赛道上以313的成绩实现了全马PB,也顺利完成武汉马拉松(全马335)、铜梁马拉松(全马325)等路跑赛事,这都是她最亮眼的勋章。



日常铸基,努力有印记

说起来,或许是生活在重庆,这座处处是山、步步有坡的山城天然为她的路跑训练增加强度,也悄悄筑牢了扎实的越野根基。下班后,Aimee便会走进大学校园,在操场上跑上几圈;大多数时候,她习惯在北滨路上跑步,嘉陵江的风、傍晚大桥亮起的光影,是她最忠实的路跑搭子;无赛事相伴的周末,她便安排日程,向着春山岭出发,在这座山里,她进行过无数次越野训练......无数次训练途中想要放弃,支撑她坚持下去的,不只是“自律”,更多的是想在下半年冲进半马130的期许。



每周四是Aimee雷打不动的强度课,虽然每次的训练都有不同的难受,可她也从不松懈,每一次都做到保质保量。“热身2.5km、间歇4x1200m、加练2x800m、组内静态恢复2分钟、冷身2.5km”这是Aimee其中一次的课表,尽管在这次训练中感到“腿跟不上”,跑完她还是觉得量不够,选择主动加码,将整套训练强度拉满。


跑遍山野,生活在当下

身为路野双修的实力派跑者,这两种奔跑方式皆是难以割舍的热爱。今年三月,她征战熊猫蜀道山百公里越野赛事,面对5700+米的累计爬升和陡峭山路、超长距离的多重考验让这场赛事的难度翻倍,历经16小时最终平安完赛,紧接着第二天她又闪现在重庆女子半程马拉松的赛道上,以松弛平和的心态完成了又一场半马,尽显顶级跑者的从容。


 

对于Aimee来说,跑步就像吃饭一样是必须的事情,即使身体存有前日运动后的疲惫酸胀,她也不介意继续跑步,跑不动就放慢脚步,驻足欣赏沿途花草风光。“不拼速度、不拼距离”是Aimee常挂在嘴边的话。


也正是如此,她把工作、生活与跑步平衡得恰到好处。白天认真工作,闲暇之余进山训练,傍晚奔赴操场训练,结束后打理日常琐事、准备自媒体内容,这样忙碌的生活充实又治愈。因为出色的运动成绩以及亮眼的个人魅力,Aimee也屡屡受邀参加品牌活动,真正实现了热爱与个人彼此成就。



从城市路跑到起伏山野,从日常训练到奔赴各大赛场再到商业站台,Aimee既有迎难而上的坚韧,也有随性淡然的心态。心怀温柔暖意,脚踏坚定前路,她依旧会带着明媚笑容,向着心中目标稳步前行,跑出独属于自己的热烈光芒。


发布时间: 2026年5月26日作者: 咕咚人物阅读: 3362评论: 0