今天是青马结束的第十天。此时此刻，我不知道你在地球的哪一个角落，是裹紧棉衣穿梭在风雪里，还是刚刚喝了一口解热的冰饮？我在青岛初夏的午后，在办公室，看向窗外，也看向5月4日，和你一起跑过的42.195公里的风景。
路遥何患无朋友。因为青马，我见证了很多榜样的力量，Claire也是其中一位，刚刚跟她说了晚安。今天是她跑完家乡马青马回华盛顿的第三天，我们相差12个小时。她说，家乡是抽屉里的一堆登机牌，是手机里两个时区的时钟，是抬头就能望见却又遥不可及的同一片天空，也是这三年再忙也必须回来跑一场的青岛马拉松。
青马三年，我亦在成长。所以在青马前夕，我写下了那篇《我30岁了，那又怎样》。感谢这三年青马的美景给我的眼睛慰藉，感谢这三年青马可爱的人给予我最美好的温暖，感谢这三年青马所有的遇见为这个世界优雅地注解。
2017年青马赛前一周，我平均每天睡眠时间只有3小时。睡眠的最低谷，是赛前周的周三，通宵加班。赛前一天，我还在杭州出差，意料之中的晚班机晚点，到家已是下半夜。但这是家乡的马拉松啊，我想这是类似于游子的心，就是再远再累，也要回来跑的迫切的心。
还好我没放弃——
这年青马，我看到了挥舞着双手高声喊着加油的市民和游客们。我与他们互动着，我向他们竖起大拇指，这是跑家乡马的开怀与满足；
这年青马，和我一起跑完全程的@莴笋尖说，“赛道太美了，手机拍不出它的美，我们就记在脑袋里吧”，然后我接过了@摄影师花生递来的小喇叭，用青岛话高喊“加油，加油”；
这年青马，我吃到了鲜美的蛤蜊和海米，甜滋滋的银耳汤，热腾腾的姜汤，甜到心坎里的西瓜菠萝冬枣桔子，还有一瓶提神醒脑两瓶永不疲劳三瓶长生不老网红神仙水。完赛后，我们拿出完赛包里的青岛啤酒，配着吃完还能续杯的沙拉，一起高呼“干杯”；
这年青马，我们MORE跑团每一位不是家人却胜似家人的伙伴，陪我前行，给我力量。我时常提起的跑团成员“头头”，也因为跑完那年青马而爱上了这座城，就此离开山西开启了在青岛的朝九晚五；
这年青马，赛后几日才听组委会工作人员说起，比赛日赛道沿途一家餐厅突发火灾，浓烟迅速蔓延到了赛道上。而事发时大部队尚未抵达被浓烟笼罩的赛道，组委会在公安部门的协助下第一时间做出了临时改道的决定，国派丈量员也当机立断将赛道距离补量。事发意外，组委会的应急反应迅速且果断，一切工作有条不紊，秩序井然，沉浸在最美赛道中的我们更是全然不知。
周国平先生说过——
“一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。这爱好完全是出于他的真性情，他喜欢做这件事情，只是因为他觉得事情本身非常美好，被事情的美好所吸引”。
青马于我，在初识便是如此的吸引。
2018年青马赛前，我被授予“青岛马拉松梦想大使”称号。这是荣誉，更是激励我将马拉松梦想、态度和精神，以及社会责任感传递下去，去感染和帮助更多真正热爱运动的人。而我，也因此更近距离地走近幕后青马人的世界。
我和青马组委会、青岛跑者们策划并组织实施了青马系列训练营，开展了助贫公益举措，招募选拔了“最美跑团”，集结正能量之美，传递梦想与力量。单单是拍摄“最美跑团”的故事，我们就放弃了那期间所有假期，辗转于10位草根跑者之间，记录他们最平凡且真实的故事；
而这些，只不是我所经历的寥寥。更多的，是在组委会每名工作人员的倒计时里的日以继夜；
这年青马，路线升级，赛道设置几乎涵盖了青岛沿海所有名胜景点，全面展示了青岛帆船之都与上合之城的独特魅力；
这年青马，补给升级，满足跑者们挑剔的味蕾：王哥庄馒头块、青岛老虾酱、虾皮、紫菜蛋花汤、海鲜粥、银鱼、鸡排三明治、肉松面包、沙拉应有尽有；
这年青马，CCTV5进行了160分钟的现场直播，青岛的秀美风光和赛事的浓厚氛围也更是在央视镜头中尽显；
这年青马，在组委会的公益倡导下，我和我们MORE跑团第一次做轮椅跑者的伴跑者。这场“有爱心无障碍”的青马，也变成了还好一路有你、有欢笑有泪水有感动的珍贵回忆。给我印象最深的是因越战负伤老兵、轮椅跑者武连庆一路上坚定的笑，在完赛后依旧是笑着对组委会和陪跑员连声道谢。而与他的坚韧与乐观形成强烈反差的，是他的陪跑员王显训、耿波陪伴他完赛后流下的泪水；
这年青马，“结婚途中当了啦啦队”上了热搜。在那个结婚的好日子，一对青岛本地新人的婚礼因婚宴酒店与赛道仅隔一条马路，他们主动配合停下车队，身穿礼服为跑者们加油。至于接下来的故事，组委会协调环卫车将新人送到酒店，并在他们婚礼后第三天，请他们到组委会当面致谢，送上精心准备的青马纪念品。这对始终嘴角上扬的新人，也因此与青马结缘；
这年青马，青岛市副市长栾新在终点等待最后一名跑者的归来。最后献上的那一束鲜花，是鼓励，更是给坚持跑完全程的跑者致以敬意。
如果说，第一年青马对我仅仅是吸引，那么第二年的青马，更让我为之骄傲与荣耀。因为爱，因为陪伴，更是因为一幕幕映入眼帘的惊喜与感动。
所以你看，生活的美好就是和喜欢的一切在一起。比如那对本来要赶赴婚宴的新人，在极其重要的一天遇到赛事封路，没有生气，没有埋怨，这样两个有趣的灵魂注定相互吸引。
真正的幸福，不是活成别人的模样，而是能按照自己的意愿去热爱和坚持。做自己喜欢的事儿，爱自己喜欢的人，把时间浪费在美好的事物上。而在这个过程中，还要时不时慢下来，不要着急，让灵魂跟上脚步，享受生命的从容盛开，让活得太丰盈却仓促的自己，重新发现一些不经意的柔美诗意。
我想大声告诉你，对你的爱深不见底。
因为今年的青马，我推掉了在它之前半个月，直至比赛日后一周的所有赛事和活动邀请。没有理由，只因为它是青马。我身边的很多人也和我一样，跨过山和大海，也穿过人山人海，只为与它相遇。
这年青马，博览会正值五一小长假，除了来自全球的参赛选手外，还有许多游客前往打卡，现场热闹非凡。到了晚上，青马主题灯光秀将沿海一带绚烂点亮，奔跑的人形动画穿梭于楼宇之间，展示着青岛的实力与魅力；
这年青马，正值百年五四，又在五四广场鸣枪起跑，传播健康运动的正能量新风尚，单单这一点就已是意义非凡；
这年青马，从赛前赛事小程序，到出发后的有条不紊，从公路上的的特色补给站、音乐加油站、威风锣鼓站、10米助力喷淋，到海面上帆船手迎风畅行，这一切让青马更燃！赛后恢复和互动区，专业的赛事服务标准，也给跑者们带来了非凡的体验；
这年青马，警察护跑团、急救跑者团，为青马之路保驾护航。在赛事中，我们更是看到了执勤人员遇到行动不便又着急过马路的老人，在保证赛事秩序的前提下背起老人过马路；
这年青马，轮椅跑者从去年的10位增加到了35位，除了青岛的秀美风光，还有这座城对他们坚强和执着的支持与助力；
这年青马，梁家辉当义工与视障团队一起跑，帮助追梦人安全完赛，将跑步助人伤健共融理念传递；
这年青马，首都媒体跑团第二年与青马一起奔跑。大咖跑者们在赛后感慨：再次跑过这场与海风的约会，依旧用奔跑去爱、去感受这座城市。青岛马拉松，必将迈入中国顶级马拉松行列；
这年青马，我亲眼目睹了终点求婚的一幕。虽然听了很多等候在终点的浪漫故事，但这一次在离海最近的终点近距离感受，不禁和大家发出同样的感叹：爱情真的是一件美好的事情啊；
这年青马，体育局局长车景华、政府副秘书长于冬泉始终坚守在终点，用长达六小时的等待迎来最后一名跑者。
这年青马，我依旧在发现美、创造美、传播美的路上。当生活美学遇见马拉松，就在我们跑过青马的每一步，它是一片蔚蓝，是更加生动活泼的向前。它是有态度的生活，也是有温度的艺术，它强调我们的幸福指数不仅来源于物质的满足，更是来自于通过奔跑使得内心的富足。我选择用直播镜头，全程跑动讲述青马的美，分享每一刻精彩，每一次欢呼，还有每一个看似不经意却又温暖的瞬间。
全程跑动直播的我当回到终点拱门时，嗓音已经有些沙哑，但内心却是无比充实与丰盈。我又采访了陆续完赛的青马跑者，听他们讲述青马故事。当赛事计时钟显示6小时15分，我也终于完成了一场直播到关门的家乡马拉松，获得了1681万热度；
这年青马，我们全家出动。我爸我妈不再守在电视机前看直播，而是参与到健康跑项目中去。妈妈在终点，给我发了一条微信：“杉杉，我和你爸安全跑完啦。我俩决定今年好好练练，明年报个半马！”而那一刻，2019青岛马拉松关门仪式结束，当我想到将换来365天的等待，又站在阳光下注视拱门许久。
刷爆朋友圈的青马，真的很美。
很久没写这么长的文章了，感谢读到这儿你。
我们无法预知未来的点滴，只能在回顾过往时串起过去的蛛丝马迹。所以你要相信，在未来，你所经历的点点滴滴都会以某种形式串联起来。
前几日在微博，一位跑者给我留言：“不知回赞的，我要取关你。”我回复说：“首先说声抱歉。但如果只是为了点赞回赞而关注或取关，我只能说让您失望了。无关礼节，有时间便必定会回赞，而我要回的赞数不胜数。有这些时间，我更想给大家带去一场干货满满的运动直播，所以再次抱歉。”
生活中有太多不被理解的以为和听说，可只有经历过的才是真的。这三年，我一场不落，于我而言，青马是我会跑到不能跑的一场马拉松。这三年我们所知的，是青马一直在成长，是它不断刷新惊喜和感动。而我们所不知的，这三年的万人狂欢，其中的每一年都是由一万件事组成的盛会。单拿今年的一组庞大的青马数据来说——
5000余名公安干警
3000余名安保工作人员
190多名医疗保障人员
600名医疗志愿者
80名AED志愿者
80名医师跑者与急救跑者
80名警察跑者
2816名大学生志愿者
100余名媒体工作者
60余位官方摄影师
160名裁判
40名官方配速员
22辆救护车
21个医疗点
78台除颤仪
19万瓶用水
187辆大巴车次
35000个降温海绵
300个移动厕所
近30000人赛事保险
超过100天夜以继日的赛事筹备
……
对，这是我美丽的家乡青岛，为家乡优秀的青岛马拉松打call，我更是义不容辞！
2020青岛马拉松，它会是怎样？奔跑在2020青岛马拉松的我，又会是什么样子？我还没想好，但我一定会继续把最美的青马讲给你听。我也将始终记得自己站在每一年青马起点的样子：有期待，有笑，还有你们的陪伴。
嗨，屏幕前的你，如果错过了这三年青马，那也没关系。就像这句话所说的：你不用着急，你先去读你的书，我也去跑一场青马。总有一天，我们会在一起，读同一本书，跑同一场青马。
