“跑步的成绩或许无法延续，但是跑步的经历可以。”
-前言
“为什么要跑上海马拉松？”
因为这个问题，我听到了无数的答案和声音：
“当然要跑，它可是上海马拉松。”
“我跑上马7年了，每年跑过类似的路，都是我给自己这一年对于跑步这个爱好的答卷和收尾。”
“毕竟是上马，国内唯一的白金标赛事，有流量。”
“一年只想认真的准备一场比赛，这场比赛就是家门口的上海马拉松，做人要有点腔调嘛。”
“站在上海马拉松的起点，就已经是一份荣耀了，想要享受这份荣耀带来的每一步体验。”
说实话，上面的每一份回答，都有我认同的部分，但是藏在心里的是另外一个画面和答案。
2019年，跑步第三年时的我，是魔怔的，欲望大于能力的，乐此不疲参赛而不太在意训练的人。
那一年时，魔怔到满脑子想着要破三，觉得破三依靠的是满腔的热爱和执念就够了。
幸好那一年，我没有跑出很棒的成绩，那一年换来的结果是，在2019年的上海马拉松，当身旁跑者一个个张开双臂冲向终点的时候，我脚踝疼的不得不脱掉鞋子，拎着一步一步走到终点。
从脱下鞋开始走路的时候，仿佛自己就已经结束了那场比赛，成了距离赛道最近的旁观者，短短一百米的距离，短得让人心生懊悔，为什么这么一点距离都扛不下来；又长得让人止不住的惭愧，为什么要在这条路上承受那么久的煎熬。
走向终点的左手边是领奖台，正在给女子选手颁奖，耳边传来的声音：“恭喜我们的冠军李芷萱。”
扭头看到领奖台上的身影，甚至她们疲惫而兴奋的笑容都清晰可见。脑海里突然无比坚定地想明白了一个道理：他们今天能享受多少站在领奖台上的荣耀，昨天就付出了多少的艰辛，甚至更多、更狠、更让人瞠目结舌。
你愿意怎么付出，你敢于怎么坚持，你才会有获得成功的可能——是的，仅仅是可能，是拥有了去竞争的机会。
但这已经是人人羡慕的境界。
仿佛那才应该是我想要的马拉松该有的样子。
于是那年随着走到终点，在那条赛道心里反复告诉自己的一句话是
“有积累和训练的马拉松，是回到赛道挑战个人成绩，没有积累和训练的马拉松，是去到赛道自己的折磨身体。”
01
《绿皮书》里有句话：“这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。”
众所周知，我有个朋友叫淘淘哥，在别人眼里，他是个喷子，在我眼里他是个有棱有角的运动爱好者。
他在外人眼里的角色和我眼里的角色无缝切换，棱角分明的把喜欢和厌恶表达的事无巨细。
但是今天他不是重点，重点是因为他认识的另外一个朋友，一个我怀疑他是看了让子弹飞以后，怕自己喷人多了，被人追杀，给自己找的杭州分淘——大鹏。
（左：淘淘哥。右：大鹏）-我故意说反的
淘淘这个人，虽然他喷人，钻牛角尖，但是他有个最大的优点，闪闪发光。就是基本他认可的朋友，就算不好，也不会坏到哪去。
而能被他当做杭州分淘的大鹏，可以说是，真的非常值得交往的朋友了。
简单总结吧，大鹏稳重，靠谱，能破风。
在跑美国HTC时，大鹏身边站着一位来自我们国家宝岛台湾的跑者，听着来自宝岛台湾的伙伴跟其他跑者聊天说：“我是来自台湾的。”
大鹏听到熟悉地方用另一种语言表达出来时，没说话，美国HTC第一棒是个大下坡，大鹏起步250-255配速，顶了整整两公里，顶到宝岛台湾的跑者盯着大鹏敬佩的说：“你在大陆一定是很厉害的跑者吧？”
大鹏说：“啊，不是的，我们村那边都这么跑的，我是跑的差的。”
从知道这个故事以后，大鹏在我心里成了伟岸到绝了的形象，明明1.85的身高在我脑海里就是2米，于是往后见面听到别人喊他大鹏，我再看到他，满脑子都是那句：“大鹏一日破风起，一破就是42.195公里。”
不如请他来破风？
想是那么想的，只是没想到缘分妙不可言。
记得，跑上马之前翻看朋友圈，看到大鹏的朋友圈晒图，又看到他也在E区，赶紧跟大鹏聊起天来。
“大鹏，你也跑上马吗？”（这句话基本等同于，在吗？）
“是啊。”
“我X，好巧啊，我也跑，我也在E区。”（大哥，你快说，那一起跑。）
“那一起跑，410配速匀速慢慢跑，别受伤。”
“你需要啥能量胶不？”（耐米德的，贵，好吃，有效。）
“没事，我比赛一般不用吃。”
“上马还XX一般比赛吗？！！！！”
02
我们常说跑一场马拉松是用跑步体验一座城市，那上海这个城市远不是我们印象中的奢华和腔调，透过上海马拉松，感受到的更多的是这座城市的“骄傲”和“自信”。
对于跑者，善待而不溺爱的骄傲，对于外界评判，深知自己在做什么和想要什么的“自信”。
因为这两点，在某些程度，它是我心中的标杆赛事之一（你看我用词真严谨，我心中，之一，这些防杠词汇我可都用了。）
在这场比赛，跑出自己当下最满意的状态，我想是每个参与上马的跑者都会冒起的念头，我也不例外。
经过2019年马拉松之后，我太懂得一场马拉松好天气好状态可遇不可求，我们能做的无非就是训练再训练，让自己输出能力的储存更多。
在跑马拉松的一路上，我遇见过很多人，他们暖心的给我分享过很多经验。
“要前慢后快，这样自己也舒服。”“你怎么说的跟个色情博主一样。”
“或许一场马拉松是35k之后拼意志，但是能不能出状态，是半程过后自然而然有答案的。”
哪怕平时调侃像个捧哏一样接话，但是我还是记住了他们说的每句话。
感谢的话，这次我就穿插着放在这里了，因为跑步的人性子都急，我怕接下来进入正题以后，你们没耐心看到我的感谢。
感谢白金上马唯一汽车类赞助商沃尔沃给我机会。让我在赛前写脚本时，回顾了自己跑步生涯，让自己懂得所有爱好，是小白，到认真，到魔怔，到平淡的跑出自己的。
感谢白金上马唯一水果赞助商佳农给我机会。让我成为9000名参与者之一，从E区一路前行。
感谢韶音骨传导耳机。一路陪伴，让我跑步接电话听音乐跟朋友聊天两不误，让我用音乐给每一次经历配上了背景音乐，于是当音乐响起，记忆就像加了书签的回顾，会觉得每一步都值得感恩。
感谢我的教练任洁波。每次暖心的给我定课表，制定跑步策略，在我选择性不听的情况下，还不PUA我，还不放弃我。
2020年11月29日，上午6点09分，距离上海马拉松AB区出发还有51分钟，拐哥存包之前，他大概是感受着上海今天的温度，觉得是PB的好天气，他叮嘱我：“手机别带了。”
我站在E区，掏出手机看到这条微信，感谢他的细致暖心，有这样一个教练是我的幸福。
不回复他的信息，是对他细心叮嘱最基本的尊重；掏出手机来跟人合影，则是我对自己的本性最基本的尊重。
“开开（开岩龙），来来来，合影，哈哈哈，你们手机都存了吧，我带手机了！”
合影的时候，相信你也看出来我们对于赞助商的热爱了，把耐米德能量胶就差怼在镜头拍了。
然后拍完了合影，我想起了拐哥让我把手机放下的话，我扭过头：“走走，我们合个影吧！”
“阿拉蕾！终于在马拉松赛道见到你了，我能跟你合个影吗！？”
是是是，我当然知道严肃跑者充满魅力，全身心的投入比赛充满敬畏，就像每个人的人生其实并不如马拉松一般，我们并不是只有一个终点。
参与马拉松的状态也是，我可以很严肃，让自己过得苦哈哈的，可是我全身心的享受这项运动聚会，让自己过得开心点，怎么舒服怎么来，讨好自己心情的那个状态。
也很快乐。
PB？想都没太想过，只要跑的开心点，再不受伤不影响接下来冬训的前提下，跑快点，也快乐点，其他的，想那么多干啥。
我不就是不想动脑子，想开心点，才开始跑步的嘛。
我没回复拐哥的信息，他自然不知道我跟人合影，更不知道我在还没有出发的时候，丧心病狂的约了在赛道上的定点直播。
03
“大鹏大鹏，你真棒，你有上马赛道上最宽的背，背后有个我。”
好吧，说实话，枪声一响的时候，大鹏人就用肉体撞出了一条道浩浩荡荡的在我前面200米的距离。
我完全没搭理他，毕竟，刚跟阿拉蕾一起合完影，有可爱的阿拉蕾在我身边，谁还会在意一个糙汉子呢。
我甚至厚颜无耻的忘了跟大鹏一起过半程，男人之间各安天命的约定。
我看着大鹏不断扭头找我，然后我对阿拉蕾说“阿拉蕾，咱一起慢慢跑，我给你带路。”
然后扭头在赛道上看着阿拉蕾跟个灵活的小精灵一样穿插在人群里，再看看眼前渐行渐远大鹏虎背熊腰的步伐。
还是阿拉蕾可爱啊！
“乌贼，我感冒了，你走吧。”
阿拉蕾好可爱啊，她肯定是看出了我前面还有个男人等我，好善解人意啊。
“好的，再见。”
知道阿拉蕾感冒准备放掉速度以后，我还在心里感慨，越野选手就是理智，知道什么时候该坚持，什么时候该努力。
对的，粉丝心态拿捏的死死的。
心情不快乐，但是身体很愉悦的甩开步子追上大鹏。
“大鹏，你真棒，你这个破风效果真特么带劲。”
“你刚干啥去了？”
“为了感受你破风带来的变化，我刚3分20配速追上来了，我棒不棒。”
“你闭嘴吧。”
我像是一个愧疚着抛弃大鹏后背又折返归来的样子，很渣男，但是很快乐。
毕竟，不知道别人的目标是什么，我的目标很明确，12公里配合直播，跑到30公里完成一个高质量的lsd课表，然后快快乐乐不受伤的抵达终点吃火锅。
我内心给自己安排的明明白白，当心理没有负担的时候，完全释放本性的时候，那个能量，你都不知道是吃了耐米德能量胶之后带来的，还是韶音耳机传递的音乐的力量。
前十公里，稀里糊涂就过去了
“乌贼，你跑稳点，你跟着我。”
“我很稳啊”
“那你别超过我。”
“不行。”
“卧槽为啥？”
“那有摄影师，我看到了，我还认识。”
“年轻真好。”
04
“你是我的破风手，当不了，就离开！”
“现在是18.5公里，沈乌贼正在为十叁和大鹏破风，奔跑在苗疆路，沈乌贼一个人背负起了为十叁和大鹏破风的任务。”
“XXX，滚蛋！”大鹏和十叁两人异口同声。
“乌贼，你特么离我远点，不要跟我说话，耗费我的体力。”十叁盯着我骂着。
我想了想，以后碰见十叁的次数毕竟很多，但是大鹏参加比赛少，感恩是可以转移的，羞辱也可以。
我扭头看着背后的大鹏，想到了参加上马之前看的电影《破风》：
“大鹏！你是我的破风手，当不了，就离开！”
大鹏透过Rudy墨镜，我都能看到他诧异的表情，他一字一句特别认真的回复着我：“我X，你特么傻X吧！”
果然，电影和现实就是有那么些差距，大鹏终究是没有按着剧本的台词说。
但是我转念一想，毕竟就像大鹏跟淘淘再像，他也不是淘淘一样的道理，我念彭于晏台词再像，我也不是彭于晏。
这么一想，我一下子释怀了，开心的在赛道上给认识的朋友在补给站里拿水，引路。
抽空完成了为朋友PB助力的马拉松新成就。
一边跑，一边感受着内心传来的愉悦，看啥啥好，瞅哪哪舒服，觉得上海马拉松真的太好了，感觉到他们考虑到了赛道上会发生的种种可能。
准备上只多不减，这么说吧，我在25公里看着赛道两边志愿者举着冰块袋子的时候，我都卸下了Rudy眼镜，跟他们说了一句：
“有没有暖宝宝，我不要冰袋，我想要暖宝宝。”
我卸下Rudy眼镜，是为了让他们看到我心灵的窗户，我不是调侃，我是真的冷。
说出来你们可能不信，作为一个中二中青年人，一直觉得人越成长，只有自己能治愈自己，自己能给自己温暖。
所以治愈冷的办法，就是跑快点，再跑快点，让自己给自己供暖，就热乎了。
终于，为我破风的大鹏，大概是怕我冷吧，一直在我的背后为我挡着后面吹来的风。
后来我想明白了，一个真正的兄弟，是会在你背后替你挡着你看不见的危险的，这就是我们常说的“把后背交给放心的人”。
有这样的兄弟，真好……
又是2公里过后，大鹏已经不见了。
我扭头问身边的陌生跑友：“有没有见一个虎背熊腰长得像坏蛋的大高个？”
“你说的是大鹏吗？他爆了，你带的嘛，偶像。”
赛后我查照片，那个说着一般比赛不吃能量胶的大鹏，终究还是人设翻车了。
“再长的故事也会有结尾，比赛的成绩或许无法延续，但是跑步经历带来的快乐，可以延续。”
到最后的掉头时，十叁开始渐行渐远，他扭头看我，我指了指我的腿，我是想告诉他：“你看我的腿，带劲吗？”
他瞅了我一眼，逐渐加速。
完事我问他，你咋不等我，跟个小姐姐跑了，他说，你腿上不是写着，别等了，没必要吗？
或许这就是马拉松的魅力吧，这条路上有陪伴，有好玩的人，有挫折，有付出带来回报的暖。
也有不懂数学的跑者。
我直到半程过后，看了手表127过的半程，过了38公里，脑子粗略估算了下，发现自己竟然能PB，才开始说，要不顶顶。
赛道上的悲欢并不相通，就像我不知道别人在赛道上想的是什么一样，别人可能也想不到我在赛道最后一段冲线想的。
“我现在要不要把墨镜卸下来，不然人脸识别我找不到自己冲线照，我可不就白跑了？”
冲线掐表，跟早抵达的十叁拥抱，十叁拥抱我的时候说出了一句我特别感动的话，他说：“乌贼，嫩个傻X，咱俩在终点侧面拥抱，摄影师拍不到咱俩。”
然后他拉着我走到了终点靠中间的位置，有了下面这张照片。
写在最后的话
最后的这些话，我想放在最后，因为万一有些人直接拉到文末，我想他们看到这些话，我也觉得值得了。
上海马拉松25年，白金上马第一年，我的上马第四年。
因为跑上海的比赛，我见到了太多有魅力的跑者，或许跑步的成绩无法传承，但是透过他们我感受到的跑步这件事的魅力，可以传承和值得被分享。
我见到了太多对于跑步这件事充满热爱的跑者，对他们来说，42.195公里不只是距离，更是一种信仰，在信仰里，要快乐，更要快一点。
我听到了“jianchi是真的很难，真的喜欢才会坚持吧”，仿佛喃喃自语的肯定。
赛记写到结尾，我在这条路上产生了不少疑惑，也在这条路上找到了自己想要的答案。
文末的文末，我想我的确因为上海马拉松会爱上上海这个城市。
因为它的“骄傲”和“自信”，因为在这条赛道上，跑着跑着我找到了属于自己的快乐。
“别在乎别人的评价，但要重视自己对自己的评价。”
有一句很烂俗的心灵鸡汤：“人生就像是一场马拉松，所以你应该怎样怎样。”
其实，并不是每个人都愿意去参加这样的一场比赛，甚至有很多人根本就没必要去参加这样一场比赛。
我们有不同的起点、不同的终点、不同的路径和不同的心情，你愿意跑马拉松，你就按照自己喜欢的节奏和路径去奋斗。
至于别人的比赛，你安安静静当一个观众就好了，心情好你就加加油，心情不好就一笑而过，没必要把别人拖到自己的赛道上来，也没必要硬插到别人的赛道上去。
这，才是我心中的马拉松。