虽然已经立秋了，但是炎热的天气依然让你遮不住多余的肥肉。
时间不够？不能敞开跑1个小时。
没有关系，跟着我们的节奏，20分钟轻松甩掉小肉肉和坏心情~
1、Gunface－The Rolling Stones
bpm: 99
2、Paranoia－Max Frost
bpm: 125
3、Pistol Of Fire－Mark Ronson;Smith And Burrows
bpm: 128
4、Amazing－Foxes
bpm:120
5、Without You－Parachute
bpm: 97
6、Roll Up Your Sleeves－Meg Mac
放松或拉伸
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