众所周知，跑步是一项“上手简单、跑专业难”的运动。大家总是觉得穿上一双合脚的鞋子就可以称为“跑者”了，其实不然，跑步是一门充满学问的运动，什么环境下穿什么跑步装备、什么级别的跑者适合在什么场地上跑步，这些都是很有讲究的，有些朋友觉得这些都是瞎讲究，“在哪里跑还不一样呢？”大错特错！今天小编就来给大家盘点下跑步场地那些事！
初级跑场——塑胶跑道
塑胶跑道是初级跑者和学生跑者的首选跑步场地，看着规则的环形跑道，心里总有一种要参加大学800米体育考试的冲刺感。
塑胶跑道优点非常明显，首先是方便计算距离。没有一处场地像塑胶跑道的距离这么精确了，从起点绕跑一圈就是明确的400米，这对于初级跑者俩说非常有路，你可以清楚的计算出自己的配速，方便初级的跑步训练；其次，塑胶跑道软硬适中，对膝盖的磨损较其他跑步场地来的小得多；第三，塑胶跑道较为安全，不像在柏油马路上跑步那样，需要躲避来往的人群和车辆，你可以完全自在的戴起耳机，沉浸在自己的跑步世界里。
但是塑胶跑道也是有缺点的，经过小编的实际体会，塑胶跑道最大的缺点就是跑步的风景太过单一了，容易使人产生无聊感；另外，持续的顺时针或是逆时针跑步，会使我们的身体一侧产生疲劳感，久而久之，可能会造成一侧的伤病；再者，塑胶跑道的跑场状况过于完美，对于之后参赛是有一定影响的，我们都知道，不要说越野跑，就算是马拉松也会经历柏油马路、桥梁等地段，长期在塑胶跑道进行训练，会使我们在正式比赛中不太容易适应环境、不能够迅速的进入跑步状态。
最方便的跑场——柏油马路
相比于上面说到的塑胶跑道，柏油马路则是跑者最方便的选择。无论你是刚下班的白领，还是早已远离学校的中年跑者，柏油马路都会是你最方面的选择，穿好跑鞋、带好耳机，出了家门就可以来一场说跑就跑的行程，简直是最方便不过了。
相比与塑胶跑道，柏油马路最大的优点就是比较真实的接近马拉松或是其他比赛的场地，经常在柏油马路上跑步，会更容易在比赛中适应场地状况；而且马路两侧移步易景，使整个跑步旅程不再枯燥无聊。
但是柏油马路的缺点更是显而易见的。柏油马路并不是专业跑道，路面的软硬程度并不是最适宜跑步的，长期在柏油马路上跑步会对膝盖造成较大程度的磨损，也会使整个跑步过程相对比较劳累；另外则是安全问题，不管是白天还是夜晚，马路上来来往往的车辆都会对我们跑者的人生安全造成隐患，所以建议大家在柏油马路上跑步的时候，耳机声音要适量，保持能够听清来往车辆鸣笛声为宜，而且要注意来往人群，不要撞到老人或小孩，给自己和他人来带不必要的麻烦。