咕咚
  • 首页
  • 咕咚APP
  • 企业咕咚
  • 咕咚赛事
  • 咕咚文章
  • 更多产品
    • 每日肩颈
    • 吨吨喝水
  • 咕咚海外
    • Runtopia App
    • Runtopia Lab
  • 关于我们
登录
登录账号
  • 首页
  • 咕咚APP
  • 企业咕咚
  • 咕咚赛事
  • 咕咚装备
  • 咕咚文章
  • 关于我们
文章/夏日健身出门难!动感单车歌单奉上

夏日健身出门难!动感单车歌单奉上




在这要不热浪似蒸笼,要不大雨如滂沱的夏日里,钻进健身房骑个车确实是个不错的选择!那么什么样的歌曲更适合动感单车呢?20分钟动感单车歌单奉上。


❶慢速骑行
转速:60rpm | 阻力:7 |  时长:5分钟
          
SummerThing!——Afrojack;Mike Taylor 

❷快速骑行
转速:80rpm  阻力:7  时长:2分钟
                 
Falling Anthem——Bad Boy Bill
                                    
❸慢速骑行
转速:70rpm  阻力:5  时长:2分钟
          
Odessa——Caribou

❹快速骑行
转速:90rpm  阻力:10  时长:1分钟

Ten Feet Tall-Afrojack

❺慢速骑行
转速:60rpm  阻力:5  时长:5分钟

U Don't Know Me-Armand Van Helden

❻快速骑行
转速:90rpm  阻力:12  时长:2分钟

I Want Your Soul-Armand Van Helden

❼慢速骑行
转速:70rpm  阻力:5  时长:3分钟

The Spark-Afrojack

❽拉伸和休息

Teach Me-Bakermat

(文章摘自BMG 如涉侵权请告知删除)

发布时间: 2016年7月11日作者: 咕咚加油站阅读: 109919评论: 2