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众所周知，跑步是最为简单方便的运动之一，近年来耐力跑运动流行开来，跑步人群日趋壮大。随着跑步运动的发展，越野跑作为比路跑更为有趣的一个跑步项目分枝，也开始被越来越多的跑者认知和参与。
路跑更多集中于场地或者公路，涵盖了健身跑领域，也涵盖了一定意义上的马拉松比赛。而越野跑的话，相较路跑来说，花哨得多，路线在野外，在大自然之中，少了一些健身元素，多了几分探险和挑战极限的性质。
有调查数据显示，国外的越野跑爱好者人数每年增长15%，国内近几年也是发展迅速，足可以说明越野跑的魅力之大。如果路跑是与自我的对话，那么越野跑则是与大自然的交流，相比较而言越野跑的给跑者带来的乐趣似乎更大一点。
咕咚和Salomon联合推出全新的越野跑专栏——【越跑越野】，我们将会邀请闫龙飞、东丽、花兆洪、俞力莎等等越野跑大神们，与各位跑友们分享他们的越野跑故事。同时，他们还将会为你讲述自己的比赛经历、参赛经验、训练秘诀、越野装备等等涵盖多方面的越野跑干货。所以，想了解更多越野跑相关的优质内容，一定不要错过【越跑越野】专栏~
越野跑大神@闫龙飞Yan和@Suuny花轮同学已经入驻到咕咚，对越野跑感兴趣和热爱越野跑的咚友们可以关注两位超级玩家，可以及时查看他们的动态，并且与他们进行交流。
越野跑是什么？
越野跑是在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑，每次路线都是依照当地的自然环境条件去设定与选择起点和终点，因此跑者所面对的会是自然环境裡蜿蜒和高低起伏的路径。
比赛途中会经过沟渠、独木桥、崖壁等危险路段，或需穿越溪水河流等水域，与一般平地上的路跑大不相同。
越野跑因为跟随自然地形奔跑，身体也会根据所面临的不同环境做出不一样的动作回应，所以使用到的肌肉群更加多元，可以锻炼出更多的肌肉，比起一般路跑，越野跑需要跟随大自然的律动，去找到身体奔跑的协调性。
越野跑有哪些特点？
