文大爷的蜕变记

随时、随心、随性、随缘、随喜、随遇而安，余味苦涩，终有回甘。

如果不是一时贪吃一时爽，一直贪吃一直爽，我怎么会变到亲妈嫌弃朋友都不爱？曾经热爱足球、篮球等一系列运动的运动达人，身高176体重110的帅小伙，活生生的吃成了土肥圆（又土又肥又圆），体重一度高达193斤。

没有对比就没有伤害，我自己都有点看不下去了。07年-17年，这10年经历了什么，我在不停的问自己。臃肿的身体，给自己的生活也带来了很多的不便，楼梯爬个四层感觉就需要人工呼吸了，低下头脚尖都看不到了，最可怕的是我做弯腰、下蹲这些基础动作都会有强烈的眩晕感。太可怕了，再不改变自己，就只能无限沉沦了。

首先我肯定不是有个肥胖基因的人，那原因是什么呢？

生活水平的提高，繁忙的工作，还是那不规律的饮食？错，主要原因就是懒，吃了不运动，终于活脱脱变变成了一枚中年油腻男。