一. 马拉松起源
每个人都能成为跑者，但不是每个跑者都能跑马拉松。近年来，国内外马拉松赛事呈井喷式发展，热度空前。而伴随着赛事的增加，参加马拉松的人数也在不断的增长，越来越多的跑者将完成一场马拉松作为目标。
马拉松原为希腊的一个地名。公元前490年，波斯欲吞并希腊，希腊士兵英勇抵抗，最终击退了波斯侵略者，获得胜利。为了迅速把胜利的消息传送到雅典城，统帅派了一个名叫菲迪皮茨的士兵去报信，这位士兵一个劲地跑，当他到达雅典时已经精疲力竭，传达了胜利的消息后便去世了。为了纪念这一事件，1896年，在希腊雅典举行的第一届现代奥林匹克运动会上，“奥林匹克之父”顾拜旦采纳了历史学家布莱尔的建议，以这一史事设立一个长跑比赛项目，并定名为“马拉松”。
1896年首届奥运会后，马拉松赛开始在世界各地广泛举行。1897年3月15日，美国举办了第一届波士顿马拉松赛，这也是世界上历史最悠久最古老的马拉松赛。中国史上有记录的第一届马拉松比赛于1910年11月17日在南京举办，比赛的赛道位于南京与镇江之间。
全马距离为什么是42.195KM
相信很多跑友们会对这个问题非常感兴趣。其实从首届奥运会到1908年第四届伦敦奥运会前，马拉松赛的距离都是40.2公里，这是当年菲迪皮茨为报信所跑的距离。此后十几年，马拉松比赛的距离也一直保持在40公里左右。直到1908年第4届奥运会在伦敦举办，为方便英国王室人员观赛，特意将马拉松起点设在温莎宫的阳台下，到终点奥林匹克运动场的距离经丈量折合为42.195公里。此后国际田联也沿用了这个距离，并确定为马拉松跑的标准距离。
二. 马拉松术语
所谓的马拉松术语，是指存在在马拉松训练或比赛中一些行话。作为一名马拉松跑者，一定程度上了解这些常用的术语知识，可以让你显得更加专业。
抽签
由于马拉松比赛实际报名人数远远超过了比赛限定人数，这时就需要采用抽签制确定参赛名额，目前大部分采用抽签制的马拉松赛事基本都是拼运气。每次中签结果公布的时候，有些跑友因为中签很兴奋，而有些跑友却因为没有中签而失落。
撞墙
撞墙是指在跑马拉松过程中遇上了跑步的极限点，身体器官机能产生了暂时的失调，感觉无法再前进。造成撞墙的原因极其复杂，除了涉及能量代谢，还涉及神经的保护性抑制、中枢疲劳、肌肉的兴奋收缩等多种变化机制。
关门
马拉松比赛除了终点的关门时间，也有不同分段的关门时间。简单来说，其实就是参赛选手如果未能在规定时间内，通过指定地点的话，那这名选手就会被拒之门外，无法继续参加比赛。尤其需要注意的是，关门时间指的是枪时，而并非是净时。